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生活中压力无处不在,压力本身就是生活的一部分。压力并不是一种情绪,而是人对发生在他周围或在他身上事物的一种反应。上班族应该如何减压呢？下列10种心理调节措施是行之有效的减压方法,不妨试一试。阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
给上班族缓解压力支十招
【摘 要】
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生活中压力无处不在,压力本身就是生活的一部分。压力并不是一种情绪,而是人对发生在他周围或在他身上事物的一种反应。上班族应该如何减压呢？下列10种心理调节措施是行之有效
【出 处】
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中国林业产业
【发表日期】
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2011年7期
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