【摘 要】
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人体只有适应四时变化的规律,身体才能健康,炎热的夏季该如何养生呢?(1)避暑清心夏季避暑重在清心。避暑时居室应阴凉、通风,中午及时遮阳;采取人工降温措施。夏季少开空调,
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人体只有适应四时变化的规律,身体才能健康,炎热的夏季该如何养生呢?(1)避暑清心夏季避暑重在清心。避暑时居室应阴凉、通风,中午及时遮阳;采取人工降温措施。夏季少开空调,适量流汗。如果开空调,要保持室温在25℃左右,且室内外温
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