在社群social 中消解焦虑

　　霜霜在做全职妈妈之前，在国外的华企当翻译。如同大多数全职妈妈的初衷一样，辞职是为了让小朋友更好地成长。然而有了娃之后，焦虑如影随形——孩子出生后，焦虑母乳不足;孩子6个月后，焦虑不会做辅食，让孩子营养跟不上;孩子一岁后，焦虑孩子运动不发达;孩子两岁时，焦虑孩子还没开始各类启蒙……
　　霜霜生儿子星星的时候，依托于育儿APP，一遇到问题就发帖子寻求帮助。被坑过好多回后，她发现使用这类APP的大都跟她一样是“新手村”里出来的，对于宝宝的各种事情没有基本的判断能力，给出的回答五花八门，并不一定科学，于是她将APP卸载了。
　　生女儿月月的时候，她进了社区创建的妈妈群，群员两百多人，有跟她一样的二胎妈妈，有新手妈妈，也有社区聘请的专业育儿老师。“前辈提携”+“高手引路”，二胎之路顺风顺水，焦虑也渐渐地消解了。

社区群是舆情第一线

　　霜霜常驻的八个群中，有五个跟娃相关。社区妈妈群是最热闹的，两百多个孩子年龄相近，妈妈们的共同话题也颇多，“我宝不吃奶粉，姐妹们有什么办法？”、“搬家，桌子鞋柜免费送 ，绘本免费送，有需要的戳”、“哪里可以买到如图这种婴儿推车？”、“婆婆逼我生二胎，我实在不想，怎么破？”、“某达的奶茶店开业，买一送一，姐妹们快去薅羊毛”……

　　从社区群延伸到线下，全职妈妈霜霜的带娃生活多姿多彩——星星和社区小朋友们一周会有两次平衡车友谊赛，孩子们脸上洋溢着不羁快乐的笑，她和家长们负责图片记录和分享;两岁的女儿月月有了她人生中第一个好朋友十三，两位小朋友经常一起玩耍，霜霜跟十三妈妈也会顺带着去附近的咖啡馆约个下午茶;有擅长阅读的妈妈会每周约读绘本，轮流给小朋友们讲故事，孩子们觉得新奇又快乐，她也受益匪浅;最让霜霜感觉惊奇的是，而立之年的她居然也交到了不少新朋友，豆芽妈妈会送来去乡下买回的土味，佳佳妈妈去香港购物顺便帮她代购了化妆品……

　　这些家长里短汇聚成的日常烟火，拓展了霜霜的社交半径，“社交封闭，脱离时代”不再是全职妈妈的固有标签。“如今一个社区妈妈群，就可以带你走入育儿、吃喝玩乐、八卦吃瓜、基金股票、美容护肤第一线。”霜霜感慨道。

群养娃，见娃即成友

　　月月是妈妈群里很多人预订的“儿媳妇”，家中只有小子的妈妈们都对月月挂心不已，一厢情愿地把自己当成了“婆婆”，操心月月的衣食住行。之前的“云养娃”概念只能让大家“在网上吸娃”，社交群里的“群养娃”却带着随时能落到实处的踏实感。娃生病了，群那头的“婆婆们”跟着紧张，有空了还来个探病慰问;儿童节或者娃生日，聚会也是必须的。

　　在霜霜的“多肉群”里，月月的粉丝也不少。“看到她的视频，心情就会变好，能让人保持在一个相对幼稚但是很积极的状态里，是我的生命之光。”群里一位多肉大神说。他是边疆的特警，工作累了就去翻看月月的视频，他说看到小朋友的软糯，就觉得心脏坚硬又柔软。
　　霜霜有一次带星星和月月去游乐场，一位女士先是认出了月月，然后再跟霜霜“群友面基”。妈妈群里的革命情谊，让彼此越过初见的拘谨，从“娃”的话题入手，五分钟之后就能跟在群里一样侃侃而谈。霜霜说：“我其实是有轻微的社交恐惧的，但是基于娃的网友会面能让我轻易地卸掉盔甲，见娃成友，我们毕竟都那么熟悉彼此的娃了。”

把控自己的社区群温度

　　社区妈妈群里藏龙卧虎，有律师有医生，有烘焙达人也有外交官。念念妈妈是一位资深烘焙达人，常常在群里分享一些蛋糕配方，图、文、视频一步一步教导妈妈们做;“我的闺蜜被家暴了，想离婚争取孩子的抚养权”这种问题发到群里，除了收获一堆情感支持外，还有律师妈妈出来解析争取孩子抚养权的胜算;有个儿科医生在群里，一些诸如感冒发烧上火之类的病症都能在第一时间得到建议。
　　然而只要有群，就会有口舌之争，升学面试、考试考级、报考学校、各种比赛等话题在妈妈群里更容易战火纷争，大家一开始是因为有共同的育儿问题聚集到一起，但是随着谁考上了什么重点中学、谁三岁就能背一百首古詩、谁国外钢琴比赛第一名等消息越来越多，焦虑就会偶尔跑出来兜一圈。
　　霜霜说，社区妈妈群里，大家在言辞之间、思想碰撞之下，能有效地让人发觉同类，部分人质变成为朋友，部分人则会让人毫不犹豫地选择闭麦。霜霜在这些群里巩固了人际交往的要义——学会断舍离，社交群里群养娃，喧闹和嘈杂并在，学会对自己接收到的杂乱信息做一个有效的筛选，才能避免让自己陷入情绪过载的境地。