我2000年从弋阳县档案局退休。不久，县委机关老年体协推荐我当老年内刊特约通讯员，这一干，就是10多年。在职时，我也做过通讯报道工作，这为我退休后发挥余热打下了基础。
　　我50多岁时，很长一段时间胃不太好，经常深更半夜胃腹部发热疼痛。退休后，我在一本杂志上看到，胃痛多半由胃酸过多引起，醋的味道是酸的，很容易被误认为是酸性食物，但实际上它通过人体新陈代谢后的产物是碱性的，因而它是碱性食物。醋能抑制胃酸分泌，还能消炎抗菌，增强身体扺抗力和免疫力。这对我启发很大，我吃了一段时间的醋，胃慢慢地好起来了。于是，我写了一篇题为《吃醋能治胃病》的文章，文章发表后，激发了我的写作热情。
　　此后，我陆续又写了一些文章，均得以发表，这对我的鼓舞很大，我写稿的劲头更足了。虽然也有些稿件如泥牛入海，但我始终保持饱满的写作热情。我认为写稿不是为了获取经济收益或者出名，而是为了锻炼身心和再学习，写作和学习是我退休后的精神寄托。
　　2016年年底，我到我县的701厂（省办有色冶金厂）办事，了解到一个信息：这个厂有个离退休干部党支部很活跃，连年被县委评为先进。于是，我采访了这个党支部。因为我听力不好，我的妻侄朱敏敏在厂部人事科工作，我就把他请来，做我的“秘书”，一块听党支部书记胡学养等人的介绍，敏敏立即拿起笔和纸协助采访，認真详细地做谈话记录。胡书记侃侃而谈，对我们也很热情，给我们详细介绍了他们党支部的好做法。当时，我家正要迁往九江，采访之后我把这篇稿子和敏敏的记录带到九江写了一个星期，成稿之后，我请敏敏把它转给党支部书记看过。2017年1月份投稿，3月这篇稿子就被刊登了，我心里真有说不出的快乐和欢喜。
　　除了一直担任内刊的特约通讯员外，我还是一家报社的特约通讯员。2014年3月，有一家报社招聘特约通讯员，我应聘成功，这一年我很努力，年终被评为优秀特约通讯员。弋阳县邮政支局邮递员邵勇英是位人人称赞的好邮递员，我也亲身感受到她工作的认真，我采访她后写了《好邮递员》一文，很快就发表了。后来我得知，她是临时工，还没有转正，有了报道在报刊发表，就可以加分转正。我觉得自己做了一件赠人玫瑰、手有余香的好事，心里很是欣慰。
　　退休后，我在国内多家报刊上共发表文章200多篇，这些成绩的取得，固然和自己的兴趣爱好有关，但也离不开编辑同志的精心修改和具体指导。可以说，我的每篇文章都饱含着编辑同志的心血和汗水。在此，谨向他们表示深深的谢意。