【摘 要】
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目的：通过大学生进行4周八段锦健身气功练习,研究八段锦健身气功锻炼对大学生肺功能的影响。方法：随机选取健康,无心肺疾患大学生20名,随机分为实验组和对照组。4周八段锦锻炼
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目的：通过大学生进行4周八段锦健身气功练习,研究八段锦健身气功锻炼对大学生肺功能的影响。方法：随机选取健康,无心肺疾患大学生20名,随机分为实验组和对照组。4周八段锦锻炼前、后分别用肺功能仪测试其肺功能指标,并分析指标数据的前后变化特点。结果：4周八段锦健身气功锻炼对肺小气道功能、肺容量和肺通气功能指标均无显著影响,但呈现改善的趋势。结论：今后研究者开展此方面研究,制定运动方案时应适当延长锻炼时间,提高锻炼强度。
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