〔关键词〕 体育教学；讲解；示范；
　　 要求
　　〔中图分类号〕 G633.96
　　〔文献标识码〕 C
　　〔文章编号〕 1004—0463（2011）
　　 09（A）—0092—01
　　
　　在体育教学中，教师形象、生动的讲解是学生认识技术动作内在规律的重要手段，而教师准确、优美的示范则是学生感知技术动作外在形象的基础。把讲解和示范有机结合，能够提高教学效率，使学生快速掌握技术动作要领，且让学生获得美的享受并激发他们的运动兴趣。但在实际教学中，有些体育教师对讲解和示范没有给予足够的重视，一定程度上导致了教学实效性差。笔者结合多年的教学实践认为，教师的讲解、示范要注意以下几点。
　　一、讲解的要点
　　 1.讲解要在把握教学基本内容的基础上突出重点和难点。第一，教师要在认真钻研教材的基础上，根据不同的教学内容和要求，把握讲解的关键所在。第二，讲解要精练。对于技术动作的重点环节部分，要力求讲得透彻、讲到点子上，要使学生明确技术动作的要点，牢固掌握具体的学习方法。如，在蹲踞式跳远中，有效的助跑与起跳是能否完成腾空动作的关键。为了提高学生的腾空技术，让他们切实掌握其间的技术动作要领，教学的重点则应放在助跑与起跳上。教学中，教师既可运用专业的术语进行讲解，又可运用形象的比喻加深学生的印象，重点在于讲明技术动作要点及各环节如何衔接。在助跑时，学生要掌握好由慢到快的节奏，起跳落地之前应降低身体重心，落地时应像马在跑动时那样收脚落地。必要时，教师可以采用画简图的形式把技术要点画给学生看，这样能使学生在大脑中迅速地建立起动作概念，深入理解蹲踞式跳远中的腾空技术，进而会促使他们主动地去尝试进行模仿练习，提高练习的实效性。
　　 2.讲解要准确、生动形象，形式要多样化。在讲解时，教师要在最短的时间内用形象、精练的语言阐明技术动作的概念、要领，要把各种注意事项交代清楚，要使学生明确重点、难点，把握学习方法。其间，对于简单的技术动作要领，可采用直接法进行讲解；对于复杂的技术动作要领，可采用分解法进行讲解；对于一些难点，可采用集中讲解与单独讲解相结合的方法。如，在后蹬跑教学中，笔者把其技术动作要领概括为五个字——蹬、收、顶、伸、扒，即前脚掌用力向前蹬地；小腿迅速折叠；膝关节用力向前顶，带动髋关节前伸；大、小腿折叠，小腿前伸；小腿迅速下压，前脚掌迅速扒地。通过这些要点的讲解，既使学生产生了学习兴趣，又避免了练习的盲目性，从而提高了教学实效。
　　二、示范的要点
　　1.明确示范的目的，根据教学需要进行示范。示范的目的是为了让学生感知某种动作的外在形象，使学生明白具体的操作步骤，进而掌握技术动作要领。在体育教学中，教师应根据教学内容及学生的实际情况进行示范。如，在学生初学某项运动技术、技能时，为了使他们建立起完整的动作概念，示范前，教师必须要向学生讲清应注意的重点，使学生明白如何根据自身情况观察教师的示范。示范时，教师应先进行完整的技术动作示范，而后根据教学要求进行分解示范，最后可对关键技术动作进行重复示范，从而使学生能够把握重点、突破难点。
　　2.示范的形式要多样化，要注意示范的方向和位置。教师的示范不仅要正确、规范，而且示范的形式要多样化。教师可根据教学需要，进行重点示范、分解示范及对比示范，可采用正面示范、背面示范、侧面示范和镜面示范等多种形式。其间，教师要特别注意示范的方向和位置，应尽量把动作示范的方向与学生模仿练习的方向保持一致，示范的位置要根据动作性质、学生队形及安全要求来选择。如，在“蹲踞式起跑”教学中，就应让学生站在起跑线的两侧观察教师的示范，这样能够使学生更好地观察教师的示范动作，把握其中的关键：双脚同时蹬地，后腿积极前送，身体重心前移，两臂用力前后摆。做完正确的示范动作后，教师还可以进行起跑后身体立即抬起、稍作停顿后继续跑的动作示范，让学生观察、体会两种动作的优劣。实践证明，选择好最佳的示范位置能够让学生更快地掌握技术动作要领。
　　编辑：孟刚