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摘要：中学是学生们极为重要的学习时期，正因如此，中学体育课往往容易被学校所忽视。中学体育课的上课次数和上课时间非常有限，所以当务之急就是要提高中学体育课堂教学的质量，在有限的时间内不断创新，满足学生的要求。本文就如何提升中学体育课堂教学的有效性做出探究。
关键词：中学体育；课堂教学；有效性
体育课可以锻炼学生的身体，提高学生的身体和心理健康水平，使学生全面的发展。但是在时间紧任务重的中学体育教学中，如何用较少的时间使学生达到最大限度的发展，是重中之重的问题。中学体育课堂教学需适应时代的发展和新课标的改革，创新思维，找到合适的教学方法，提高体育课堂教学的有效性。
一、制约体育课堂教学有效性的原因
（一）对运动的不重视
如今中学的體育课不管是上课次数还是上课时间都非常的少，一些学校甚至取消体育课变为自习课。在升学的压力下，很多校方的领导和老师都不注重体育课堂教学，只关心学习书本考试知识。有些学校的体育课堂甚至会带领学生用一整堂课的时间去做游戏，忽视了体育课堂运动技能的教学。学生们只知道玩游戏，没有学到体育技能、感受到体育的精神和快乐，丧失了体育课堂的本质[1]。
（二）只关注学生的兴趣，忽视了教师的职责
新课改下，学生是课堂的主体，很多老师认为应遵从学生的兴趣，让他们自主地学习。但正是因为如此，很多老师忽视了自己的职责，不能正确的引导学生去学习准确的体育技能，使学生被动的学习，既浪费时间，效率还很低。这种放羊式的体育课堂教学虽迎合学生们的意愿，但很难实现体育课的初衷。
（三）课堂教学设计不合理
先今的中学体育课堂教学设计过于具体化，虽说在教学设计上细化无可厚非，但过于细化会影响到教学时间和教学质量。学生们完全的按照教学设计的步骤一一执行，会使学生一味地为了完成课堂的任务或考核，缺少创新能力和自主探究能力，这有违于新课标为学生松绑、减负这一实质，学生们也很难体验到体育真正的乐趣。
二、提升体育课堂教学有效性的方法
（一）提高体育教师的综合素质
因为对体育教学的不重视，目前很多中学的体育教师，尤其是农村乡镇中学的体育教师并非专业的体育教师，大多都是由兼职或其他课的教师代替。而这些教师没有受过专业的体育理论知识的教育，上课死板、机械、没有趣味。因为不了解体育教学的规律，过于盲目性，影响学生的体育课程学习。所以，中学体育课的体育教师应提高自身的综合素质和教学水平，认真学习体育教学、心理学和教育学，并在体育教学中实践和运用。教师们要不断地开拓视野，不断地学习心得技能和新的观念，提升自己的综合素质，满足新课改的要求。
（二）设计好教案和教学方式
好的课堂教案可以帮助教师带领学生完成一堂好的体育课，教学方法则决定了教师是否达成教学的目的、实现教学的内容。教师应在教学的难点上有实例，结合自己和学生的特点，设计有特色的教案及教学方式。首先要了解学生的身体素质能否完成设计的动作要求，是否会超出能力的范围。其次要采用讲授式、实践式、谈话式的教学方法使学生获得更多的体育知识，提高学生们的能力。根据课堂的气氛调节语言，吸引学生们的注意力，让学生体会到教师的表率力和感召力[2]。
（三）提升学生的学习兴趣
学习兴趣是学生能否认真学习并学好的重要条件，如果学生对课堂不感兴趣，再好的教学方式也不是成功的。中学体育课堂应利用本身丰富多彩的室内外两种课堂形式，做到理论知识和课外实践相结合，形成多元化课堂。例如举办竞赛类的游戏，有意识的运用所学体育技能，不仅可以活跃氛围，还可以提高教学效果。
（四）重视学生的个体差异，提高学生自信心
中学生的身体素质差异越来越大，中学体育课堂教学又是和身体素质有很大关系的学科，有些学生主观的认为自己身体素质差，对体育课没有信心。所以中学的体育课堂教学要发展差异性教学，因材施教。设置差异化的教学内容，符合学生的自身条件；设置差异化的考核标准，促进学生超越自己，得到提高和发展。
（五）将体育教学和生活联系起来
中学体育教师过分的重视体育成绩是一个很广泛的问题，这会使体育课堂的氛围沉闷，学生对体育课越来越没有兴趣，甚至产生抵触情绪。随着新课标的不断深入，体育教学的内容应与实际生活结合起来。教师要善于发现生活中可以利用的体育资源，让学生感受体育的魅力，了解体育的知识，体验体育精神带给人们的震撼力。例如体育教师可以开展体育舞蹈、有氧操等活动响应社会的热点话题，或是在举行大的如奥运会、世界杯等赛事时让学生去现场感受一下，让学生对体育有更深入的了解，使体育生活化。
三、结语
想要提升中学体育课堂教学的有效性是没有捷径可寻的，需要学校重视体育教育，体育教师提高自身的专业技能和综合素质，在新课改下设计好教学方案和方法，提升学生对体育的兴趣和自信心，尊重学生差异，因材施教，并把体育教学与生活联系起来。
参考文献：
[1]毛爱新.浅谈游戏教学在初中体育课堂中的应用[J].学周刊，2016（1）：185.
[2]黄润芳.浅谈如何提升乡镇中学体育课堂教学有效性[A].中学课程辅导：教师教育，2016（1）：29.
（作者单位：浙江省杭州长河中学）
关键词：中学体育；课堂教学；有效性
体育课可以锻炼学生的身体，提高学生的身体和心理健康水平，使学生全面的发展。但是在时间紧任务重的中学体育教学中，如何用较少的时间使学生达到最大限度的发展，是重中之重的问题。中学体育课堂教学需适应时代的发展和新课标的改革，创新思维，找到合适的教学方法，提高体育课堂教学的有效性。
一、制约体育课堂教学有效性的原因
（一）对运动的不重视
如今中学的體育课不管是上课次数还是上课时间都非常的少，一些学校甚至取消体育课变为自习课。在升学的压力下，很多校方的领导和老师都不注重体育课堂教学，只关心学习书本考试知识。有些学校的体育课堂甚至会带领学生用一整堂课的时间去做游戏，忽视了体育课堂运动技能的教学。学生们只知道玩游戏，没有学到体育技能、感受到体育的精神和快乐，丧失了体育课堂的本质[1]。
（二）只关注学生的兴趣，忽视了教师的职责
新课改下，学生是课堂的主体，很多老师认为应遵从学生的兴趣，让他们自主地学习。但正是因为如此，很多老师忽视了自己的职责，不能正确的引导学生去学习准确的体育技能，使学生被动的学习，既浪费时间，效率还很低。这种放羊式的体育课堂教学虽迎合学生们的意愿，但很难实现体育课的初衷。
（三）课堂教学设计不合理
先今的中学体育课堂教学设计过于具体化，虽说在教学设计上细化无可厚非，但过于细化会影响到教学时间和教学质量。学生们完全的按照教学设计的步骤一一执行，会使学生一味地为了完成课堂的任务或考核，缺少创新能力和自主探究能力，这有违于新课标为学生松绑、减负这一实质，学生们也很难体验到体育真正的乐趣。
二、提升体育课堂教学有效性的方法
（一）提高体育教师的综合素质
因为对体育教学的不重视，目前很多中学的体育教师，尤其是农村乡镇中学的体育教师并非专业的体育教师，大多都是由兼职或其他课的教师代替。而这些教师没有受过专业的体育理论知识的教育，上课死板、机械、没有趣味。因为不了解体育教学的规律，过于盲目性，影响学生的体育课程学习。所以，中学体育课的体育教师应提高自身的综合素质和教学水平，认真学习体育教学、心理学和教育学，并在体育教学中实践和运用。教师们要不断地开拓视野，不断地学习心得技能和新的观念，提升自己的综合素质，满足新课改的要求。
（二）设计好教案和教学方式
好的课堂教案可以帮助教师带领学生完成一堂好的体育课，教学方法则决定了教师是否达成教学的目的、实现教学的内容。教师应在教学的难点上有实例，结合自己和学生的特点，设计有特色的教案及教学方式。首先要了解学生的身体素质能否完成设计的动作要求，是否会超出能力的范围。其次要采用讲授式、实践式、谈话式的教学方法使学生获得更多的体育知识，提高学生们的能力。根据课堂的气氛调节语言，吸引学生们的注意力，让学生体会到教师的表率力和感召力[2]。
（三）提升学生的学习兴趣
学习兴趣是学生能否认真学习并学好的重要条件，如果学生对课堂不感兴趣，再好的教学方式也不是成功的。中学体育课堂应利用本身丰富多彩的室内外两种课堂形式，做到理论知识和课外实践相结合，形成多元化课堂。例如举办竞赛类的游戏，有意识的运用所学体育技能，不仅可以活跃氛围，还可以提高教学效果。
（四）重视学生的个体差异，提高学生自信心
中学生的身体素质差异越来越大，中学体育课堂教学又是和身体素质有很大关系的学科，有些学生主观的认为自己身体素质差，对体育课没有信心。所以中学的体育课堂教学要发展差异性教学，因材施教。设置差异化的教学内容，符合学生的自身条件；设置差异化的考核标准，促进学生超越自己，得到提高和发展。
（五）将体育教学和生活联系起来
中学体育教师过分的重视体育成绩是一个很广泛的问题，这会使体育课堂的氛围沉闷，学生对体育课越来越没有兴趣，甚至产生抵触情绪。随着新课标的不断深入，体育教学的内容应与实际生活结合起来。教师要善于发现生活中可以利用的体育资源，让学生感受体育的魅力，了解体育的知识，体验体育精神带给人们的震撼力。例如体育教师可以开展体育舞蹈、有氧操等活动响应社会的热点话题，或是在举行大的如奥运会、世界杯等赛事时让学生去现场感受一下，让学生对体育有更深入的了解，使体育生活化。
三、结语
想要提升中学体育课堂教学的有效性是没有捷径可寻的，需要学校重视体育教育，体育教师提高自身的专业技能和综合素质，在新课改下设计好教学方案和方法，提升学生对体育的兴趣和自信心，尊重学生差异，因材施教，并把体育教学与生活联系起来。
参考文献：
[1]毛爱新.浅谈游戏教学在初中体育课堂中的应用[J].学周刊，2016（1）：185.
[2]黄润芳.浅谈如何提升乡镇中学体育课堂教学有效性[A].中学课程辅导：教师教育，2016（1）：29.
（作者单位：浙江省杭州长河中学）