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学练五行通背拳必须由浅入深,由简到繁,循序渐进,不能好高骛远、急于求成,否则欲速则不达。五行通背拳学练顺序:1.五行掌基本单操——摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌站桩练习。2.五行单操摔、拍、穿、劈、钻掌行桩练习。3.二十二大操功法活步练习。4.散手组合操功法行桩演练。5.散手、搏击实战。
练五行通背拳从基础单操训练入手
【摘 要】
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学练五行通背拳必须由浅入深,由简到繁,循序渐进,不能好高骛远、急于求成,否则欲速则不达。五行通背拳学练顺序:1.五行掌基本单操——摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌站桩练习
【机 构】
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不详
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2020年4期
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