近年来，国外涌现出很多挑战极限的运动。这些高难度的运动，除了追求竞技体育，超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。
　　斯篮搏
　　斯篮搏，2000年起源于洛杉矶的一个简陋的小仓库中，是一种由两队参与陆地、空中两栖对垒的球类运动。斯篮搏是新形态的体育项目，其技巧综合了美式足球、蹦床、街头篮球、冰球、体操、跑酷等多种运动元素，旨在成为一种全新的包含战术、美学的运动。因此，也有坊间俗称：极限篮球。飞翔的灌篮、高难度空中转体、不间断换人、精确的防守时机等都体现着斯篮搏这项运动的特点与魅力。
　　跑 酷
　　跑酷又称为城市疾走，是以日常生活的环境为运动场所，常被归类为一种极限运动。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间迅速跑跳穿行。此运动是由法国的大卫·贝尔所创立，他认为能使人利用自身的本能，通过运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处是武术多是格斗反击，而跑酷旨在紧急脱逃。跑酷不只是对身体有利，对思想也很重要，在练习时要非常专注，能让人渐渐明白怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力，了解人是能不断提升自己和突破障碍的。
　　冲 浪
　　冲浪是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。冲浪主要的装备是冲浪板和系在脚上的安全绳。冲浪是波里尼西亚人的一项古老运动。他们的酋长是部落中技术最好的冲浪者，并拥有使用最好的树木所制造的冲浪板。统治阶级拥有最好的海滩和冲浪板；一般阶级的民众不准进入他们的沙滩，但民众可以经由优良的冲浪技术而晋升得到这些特权。
　　野外定向
　　野外定向，又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并且在检查点为检查卡（记录卡）打上印记的运动。定向越野的起源有好几种说法，有人认为定向越野起源于1918年瑞典童军领袖吉兰特发明的一种“寻宝活动”——一种用来训练童军在野外辨别方向及体能的练习，也有人认为定向越野源自于军队的野外作战训练。早期的定向越野运动只在北欧国家流行，有资料记载的第一次定向越野比赛是在1897年由挪威举办的公开赛。1932年举行了第一次世界定向越野锦标赛。
　　平地花式轮滑
　　自由式轮滑，又称平地花式轮滑，是一项近年新兴的轮滑项目，当中包括了五个项目：花式绕桩、速度过桩、花式刹停、跳高和自由跳高。花式绕桩的运动员须在三列不同间距的小型雪糕筒中穿插，做出不同的花式动作，并配合自选音乐，在1分30秒内做出一套组合动作，裁判会按照动作的难度与艺术性表现进行综合评分。花式绕桩是平地花式轮滑中最多人参与，并且比赛规则最严格的项目，也是平地花式轮滑中最主要的项目之一。
　　竞技拉拉队
　　竞技拉拉队是一种充满活力的运动，是结合体操、跳跃、特技、口号及舞蹈编排的有氧运动。竞技拉拉队基本动作大多是手持彩球（用各种色彩的彩带做成，有醒目的视觉效果），手部动作可随节奏摆出高V字、低V字、半高V字、半低V字（英文V字代表胜利）、斜向、K字、L字、T字、断T字、触地、低触地、桌面、匕首、烛台、拳击等姿势。竞技拉拉队全体运动员的动作必须干净利落、整齐划一，否则看起来没精神。
　　三项全能
　　三项全能，又被称为铁人三项或三项铁人，是由三项运动组成的比赛。现在，铁人三项运动主要指按顺序进行的游泳、自行车和短程马拉松。在如今的三项全能运动里，这些项目必须一个接一个按顺序连续完成。完成时间包括正式时间和在比赛之间的“过渡”时间，包括更换衣服和鞋的时间。因此，单单精通游泳、马拉松、自行车，并不足够保证完成时间具有竞争性。
　　（编辑 孙世奇）