学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把体育课上好呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下几个方面，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德，设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。
　　 一、熟悉和精通教学大纲和教材
　　 教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特点，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓得越准，难点就越容易突破，学生就越容易听懂、领会和掌握。
　　 二、备教学环境
　　 教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合，就其内涵来说，包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。教学环境与体育教学效果是紧密相关、相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展。所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能的作用。
　　 三、集体备课，集思广益
　　 在备课时要提倡“双百方针”，集体备课。在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见，鼓励创新，允许试验。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，在此基础上写出教案。另外，教师应集体进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样便于建立正确的运动表象。集体备观摩课是备好课的重要内容，应积极参与。
　　 总之，备课也是一门艺术，它的基础是专业理论、运动技能，和教学技巧、教学环境、学生的基础融为一体。每一位体育教师都应该备好课，把自己所学的以及前人积累的经验成果更好地和学生共同分享。
　　 （作者单位 山西省怀仁县教师进修校）