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跨栏跑是一项在固定条件(栏高、栏距)限制下,依靠加快步频提高全程跑速的一项非对称的周期性径赛项目。它是田径项目中技术性很强、动作较复杂,对速度、力量、柔韧、灵敏及全身协调配合要求较高
跨栏步技术业余训练方法与计划安排
【摘 要】
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跨栏跑是一项在固定条件(栏高、栏距)限制下,依靠加快步频提高全程跑速的一项非对称的周期性径赛项目。它是田径项目中技术性很强、动作较复杂,对速度、力量、柔韧、灵敏及全
【机 构】
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江苏省南京市六合区金牛湖初级中学
【出 处】
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新课程学习(基础教育)
【发表日期】
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2010年7期
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