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110 m栏的成绩取决于平跑速度、跑跨结合、栏间节奏三个主要因素.这三个因素又取决于力量、速度、速度耐力、节奏与技术.当今跨栏跑的技术特点是以快速、流畅的跑栏技术取代了以前的跳跃过栏的方式.就110 m栏训练中的几个重要因素进行了分析.
试析110m栏训练的几个重要因素
【摘 要】
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110 m栏的成绩取决于平跑速度、跑跨结合、栏间节奏三个主要因素.这三个因素又取决于力量、速度、速度耐力、节奏与技术.当今跨栏跑的技术特点是以快速、流畅的跑栏技术取代
【机 构】
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信阳师范学院体育系,中州大学体育系
【出 处】
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洛阳农业高等专科学校学报
【发表日期】
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2002年4期
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