乔希·维茨金是美国的天才神童，他既顶着象棋大师的头衔，又拥有连续21次赢得全美国太极冠军及世界冠军的成绩。他出了一本书叫《学习之道》。
　　 在书中，他写了自己的一个学习秘诀叫“划小圈”，就是不斷的练习那些最基本的步骤，直到它变成一种无意识的动作，不用思考就能做出来。
　　 比如，练习国际象棋的时候，他会先把其他棋子拿开，只剩下王和兵，反复熟练它们的走法，这之后再一步一步增加棋子，提高难度。
　　 练习太极的时候，他经常会花几个小时，只是做把手往外伸出去几寸，然后又收回来的动作。
　　 他投入大量精力和时间的这些基础动作，一般人花个两三天甚至几小时就觉得可以上手了。但他说，这样做是为了让自己的体会越来越深，感觉越来越好。
　　 由此可见，一件事从“做得到”上升到“做得好”，首先不是去做深奥的炫技，而是反复夯实最基础的原则。（摘自《知乎日报》 ）