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专业名称：应用心理学
专业分类：心理学类
讲述人：小安（南京师范大学）
本专业适合：对心理学感兴趣，擅长与人相处，有耐心、亲和力高、共情能力强的同学
学会了心理学，是不是就能看透人心？
这个问题代表了大部分没有真正接触过心理学的人，尤其是部分对心理学有兴趣但了解不多的人对心理学的看法。有的同学受一些文艺作品的影响，觉得只要学习了心理学，就能知道别人心里在想什么;更有甚者，把心理学当成一种玄幻的学科，认为学习了心理学还能“算命”。
这些其实都是片面的看法，同学们要知道的是，心理学首先是一门科学。
心理学一词源于希腊文，意思是“关于灵魂的科学”，现代学者公认的定义是“研究行为和心理活动的学科”。1879年，德国学者冯特受自然科学的影响，在莱比锡大学建立第一个心理实验室，心理学从此脱离哲学的思辨性。可以说，心理实验室的建立标志着科学心理学的诞生。
从1879年至今，心理学已经有一百多年的历史，许许多多的研究成果已经走进了我们的日常生活，比如说通过艾宾浩斯遗忘曲线来更好地规划单词的背诵进度;罗森塔尔效应告诉我们，原来对事物的期望能对一个人产生那么大的影响……这些定律和效应都是通过实验得出的，并不是空想就能想出来的。
人具有共性和个性，而心理学主要是研究人的共性的学科，是对某种心理现象做出精确简略的解释，是探究某种行为模式背后的机制，而不是泛泛其谈的“看穿人心”。
所以，准确的说法是：学了心理学能使我们更好地认识别人，理解别人。
心理学专业主要都学些什么？
在本科阶段，“心理学”和“应用心理学”这两个专业之间并没有太大区别，只是有几门课程不太一样而已，主要都是学习心理学的基础理论和方法。我们上过的课程有普通心理学、社会心理学、情绪心理学、心理辅导与咨询、心理统计与测量等。除了这些理论课，就像前面我说的一样，心理学还是一门实验的科学。随着时代的发展和技术的更迭，心理学越来越崇尚科学范式——也就是做实验。当然了，我们的实验都是非常高端、大气、上档次的，例如功能性磁共振成像实验，原理是利用磁共振造影来测量神经元活动所引发的血液动力的改变;还有需要像电影里面一样，在脑袋上贴小圆片的脑电实验;还有观察记录眼球运动轨迹的眼动实验。
和其他学科的实验不同的是，心理学的研究对象主要是人，而且研究对象（被试）会被各种科学地“折腾”，因此心理学的同学非常重视被试，重视他们的体验并且注意保护他们的隐私。任何一个心理学实验在操作之前，都需要经过“伦理道德委员会”的审核，以防止这些实验伤害到被试的身心健康。如果你进入过心理学的实验室，瞅到一个被围起来“倍加呵护”的人，那么那个人不是被请来做实验的被试，就是实验室的负责人。
除此之外，大家公认的最喜欢的一门课就是团体心理辅导，这门课还有一别名——游戏课，上课的内容就是进行各种各样的团体游戏。当然，我们应用心理学专业的学生不能只玩游戏乐一乐就结束了，我们还要反思总结，什么样的游戏对于一个人认识自己是有帮助的？什么样的游戏能行之有效地舒缓心理压力？游戏与游戏之间应该怎样衔接？这些都是我们需要认真考量的。
学这个专业的人，都需要具备哪些素质？
学心理学比较重要的一点，就是要有将理论结合现实情境进行思考的习惯。比如说看到一些常见的心理现象或行为，可以时刻问问自己：这个现象或行为背后的心理机制是什么？我要如何验证？相关理论还可以在哪些事情上得到应用？坚持这种思考的习惯，可以让你在心理学的道路上走得更远更稳。
因为在专业学习后期做研究时需要分析大量的数据，比如建模之类的会经常用到，所以这个专业对数学能力也有一定要求。只有掌握有关统计分析的原理和方法，才能正确解释统计分析结果;只有掌握各种测量理论和各种测量指标的计算方法，才能够正确使用各种测验，并对其结果进行解释。所以，并不是像许多同学想的那样心理学就不用学数学了，数学还是要学的哟！
另一方面，如果你还想利用心理学改变自我、提升自我，那对你的自我觉察能力和觉察他人的能力就有一定要求。数据是冰冷的，人才是温热的，心理学学久了，整个人会变得更包容更成熟，看问题的视角也多了很多，以前无法理解的事情也慢慢会了解和接纳，调节自己心理状态的能力也会提升很多。这也是很多有心理问题或者情绪压力的人在自学了心理学后走出阴影的原因，这就是心理学“自助”作用的表现。
在这里推荐一本书，理查德·格里格、菲利普·津巴多的《心理学与生活》，同学们如果把这本书读完，应该就能对心理学有一个初步而全面的认识了。
如何利用心理学知识帮助他人？
心理学的“助人”主要依靠心理咨询。专业且符合伦理的心理咨询可以达到良好的咨询效果。调查研究表明，超过75%的来访者能从心理咨询中获益。
心理咨询能让人的内在空间获得更多的自由，我们内心深处那些曾经被限制的部分将在心理咨询中得到允许和整合。心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励，帮助求助者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。
对于心理咨询的起效方式，不同的流派理论有不同的理解和解释。比如说精神分析学派强调潜意识与意识的重新联结，认知学派强调认知重建等。但相对统一的共识是“助人自助”，也就是依靠咨询师和来访者之间建立的安全关系，咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己（行为和感受），来访者依靠自己的力量选择自己解决问题的方式，真正达到自己帮助自己的目的，从而完成心理咨询。
心理学专业的就业前景怎么样？
心理学在中国是一个朝阳产业，和一些发达国家比较成熟的心理学市场相比，中国的心理学市场还是比较初级和混乱的，群众普遍不重视心理问题，更不愿意去看心理医生。但看问题要分两面，这也意味着中国的心理学发展潜力大、机会多。近年来，国家越来越重视心理健康，2018年11月出台的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》就是一个很好的例子。作为心理学专业学子，我们要抓住机会，运用自己的专业知识，建设起中国的心理学市场。
在具体的职业方面，心理学专业的毕业生可以做的工作有心理咨询师、中小学心理健康老师、人力资源管理（HR）、心理教育培训师、职业生涯规划师、互联网公司的用户体验或研究员等，可选择的职业还是很多的。當然，“打铁还需自身硬”，学好专业知识是我们做好这些工作的前提。
学长的学习感受
学习了心理学之后，在认知层面上，我对自己有了更加全面的了解。我循序渐进地认识到确立自己的界限、追随自己内心的重要性。在行为层面上，我也有很大的改变，不再做“老好人”，而是做一个独立自主的人。首先，我逐渐学会拒绝别人。在觉察到自己内心的不舒服之后，学会以委婉的方式去表达。在尝到甜头——别人不会再无节制地使唤你，并且还赢得了别人的尊重之后，我开始学会正面拒绝别人。面对朋友无止境的索取说不，面对领导不合理的要求说不，做到了温和但不妥协。我也学会了主动与他人沟通，让他人知道自己也是有界限、有脾气的人，让别人知道要顾及我的感受。
最后我想说的是，心理学是一门需要终身学习的学科。我们需要有足够的耐心与毅力，才能真正地理解和掌握这门学科。学习的过程无疑是辛苦的，但结果也是美妙的，当我们学会用“心理学之眼”看世界之时，世界的另外一种真实面将呈现在我们的眼前。
专业分类：心理学类
讲述人：小安（南京师范大学）
本专业适合：对心理学感兴趣，擅长与人相处，有耐心、亲和力高、共情能力强的同学
学会了心理学，是不是就能看透人心？
这个问题代表了大部分没有真正接触过心理学的人，尤其是部分对心理学有兴趣但了解不多的人对心理学的看法。有的同学受一些文艺作品的影响，觉得只要学习了心理学，就能知道别人心里在想什么;更有甚者，把心理学当成一种玄幻的学科，认为学习了心理学还能“算命”。
这些其实都是片面的看法，同学们要知道的是，心理学首先是一门科学。
心理学一词源于希腊文，意思是“关于灵魂的科学”，现代学者公认的定义是“研究行为和心理活动的学科”。1879年，德国学者冯特受自然科学的影响，在莱比锡大学建立第一个心理实验室，心理学从此脱离哲学的思辨性。可以说，心理实验室的建立标志着科学心理学的诞生。
从1879年至今，心理学已经有一百多年的历史，许许多多的研究成果已经走进了我们的日常生活，比如说通过艾宾浩斯遗忘曲线来更好地规划单词的背诵进度;罗森塔尔效应告诉我们，原来对事物的期望能对一个人产生那么大的影响……这些定律和效应都是通过实验得出的，并不是空想就能想出来的。
人具有共性和个性，而心理学主要是研究人的共性的学科，是对某种心理现象做出精确简略的解释，是探究某种行为模式背后的机制，而不是泛泛其谈的“看穿人心”。
所以，准确的说法是：学了心理学能使我们更好地认识别人，理解别人。
心理学专业主要都学些什么？
在本科阶段，“心理学”和“应用心理学”这两个专业之间并没有太大区别，只是有几门课程不太一样而已，主要都是学习心理学的基础理论和方法。我们上过的课程有普通心理学、社会心理学、情绪心理学、心理辅导与咨询、心理统计与测量等。除了这些理论课，就像前面我说的一样，心理学还是一门实验的科学。随着时代的发展和技术的更迭，心理学越来越崇尚科学范式——也就是做实验。当然了，我们的实验都是非常高端、大气、上档次的，例如功能性磁共振成像实验，原理是利用磁共振造影来测量神经元活动所引发的血液动力的改变;还有需要像电影里面一样，在脑袋上贴小圆片的脑电实验;还有观察记录眼球运动轨迹的眼动实验。
和其他学科的实验不同的是，心理学的研究对象主要是人，而且研究对象（被试）会被各种科学地“折腾”，因此心理学的同学非常重视被试，重视他们的体验并且注意保护他们的隐私。任何一个心理学实验在操作之前，都需要经过“伦理道德委员会”的审核，以防止这些实验伤害到被试的身心健康。如果你进入过心理学的实验室，瞅到一个被围起来“倍加呵护”的人，那么那个人不是被请来做实验的被试，就是实验室的负责人。
除此之外，大家公认的最喜欢的一门课就是团体心理辅导，这门课还有一别名——游戏课，上课的内容就是进行各种各样的团体游戏。当然，我们应用心理学专业的学生不能只玩游戏乐一乐就结束了，我们还要反思总结，什么样的游戏对于一个人认识自己是有帮助的？什么样的游戏能行之有效地舒缓心理压力？游戏与游戏之间应该怎样衔接？这些都是我们需要认真考量的。
学这个专业的人，都需要具备哪些素质？
学心理学比较重要的一点，就是要有将理论结合现实情境进行思考的习惯。比如说看到一些常见的心理现象或行为，可以时刻问问自己：这个现象或行为背后的心理机制是什么？我要如何验证？相关理论还可以在哪些事情上得到应用？坚持这种思考的习惯，可以让你在心理学的道路上走得更远更稳。
因为在专业学习后期做研究时需要分析大量的数据，比如建模之类的会经常用到，所以这个专业对数学能力也有一定要求。只有掌握有关统计分析的原理和方法，才能正确解释统计分析结果;只有掌握各种测量理论和各种测量指标的计算方法，才能够正确使用各种测验，并对其结果进行解释。所以，并不是像许多同学想的那样心理学就不用学数学了，数学还是要学的哟！
另一方面，如果你还想利用心理学改变自我、提升自我，那对你的自我觉察能力和觉察他人的能力就有一定要求。数据是冰冷的，人才是温热的，心理学学久了，整个人会变得更包容更成熟，看问题的视角也多了很多，以前无法理解的事情也慢慢会了解和接纳，调节自己心理状态的能力也会提升很多。这也是很多有心理问题或者情绪压力的人在自学了心理学后走出阴影的原因，这就是心理学“自助”作用的表现。
在这里推荐一本书，理查德·格里格、菲利普·津巴多的《心理学与生活》，同学们如果把这本书读完，应该就能对心理学有一个初步而全面的认识了。
如何利用心理学知识帮助他人？
心理学的“助人”主要依靠心理咨询。专业且符合伦理的心理咨询可以达到良好的咨询效果。调查研究表明，超过75%的来访者能从心理咨询中获益。
心理咨询能让人的内在空间获得更多的自由，我们内心深处那些曾经被限制的部分将在心理咨询中得到允许和整合。心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励，帮助求助者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。
对于心理咨询的起效方式，不同的流派理论有不同的理解和解释。比如说精神分析学派强调潜意识与意识的重新联结，认知学派强调认知重建等。但相对统一的共识是“助人自助”，也就是依靠咨询师和来访者之间建立的安全关系，咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己（行为和感受），来访者依靠自己的力量选择自己解决问题的方式，真正达到自己帮助自己的目的，从而完成心理咨询。
心理学专业的就业前景怎么样？
心理学在中国是一个朝阳产业，和一些发达国家比较成熟的心理学市场相比，中国的心理学市场还是比较初级和混乱的，群众普遍不重视心理问题，更不愿意去看心理医生。但看问题要分两面，这也意味着中国的心理学发展潜力大、机会多。近年来，国家越来越重视心理健康，2018年11月出台的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》就是一个很好的例子。作为心理学专业学子，我们要抓住机会，运用自己的专业知识，建设起中国的心理学市场。
在具体的职业方面，心理学专业的毕业生可以做的工作有心理咨询师、中小学心理健康老师、人力资源管理（HR）、心理教育培训师、职业生涯规划师、互联网公司的用户体验或研究员等，可选择的职业还是很多的。當然，“打铁还需自身硬”，学好专业知识是我们做好这些工作的前提。
学长的学习感受
学习了心理学之后，在认知层面上，我对自己有了更加全面的了解。我循序渐进地认识到确立自己的界限、追随自己内心的重要性。在行为层面上，我也有很大的改变，不再做“老好人”，而是做一个独立自主的人。首先，我逐渐学会拒绝别人。在觉察到自己内心的不舒服之后，学会以委婉的方式去表达。在尝到甜头——别人不会再无节制地使唤你，并且还赢得了别人的尊重之后，我开始学会正面拒绝别人。面对朋友无止境的索取说不，面对领导不合理的要求说不，做到了温和但不妥协。我也学会了主动与他人沟通，让他人知道自己也是有界限、有脾气的人，让别人知道要顾及我的感受。
最后我想说的是，心理学是一门需要终身学习的学科。我们需要有足够的耐心与毅力，才能真正地理解和掌握这门学科。学习的过程无疑是辛苦的，但结果也是美妙的，当我们学会用“心理学之眼”看世界之时，世界的另外一种真实面将呈现在我们的眼前。