游泳是一件现代人很重要的运动和喜好,对身体也确实有好处,但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实时反应,使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时,都会感觉特别冷,特别是一阵风吹来禁不住打一个寒战,这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。
　　喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池,减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶,加强身体对抗寒气的能力。
　　至于某些人喜好冬泳的习惯,从寒气的观点,那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为,上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好,喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。
　　给这些朋友的忠告是:一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体,个人的意志力可以让人体忍受这种刺激,却无法改变寒气侵入身体的事实。
　　编辑 孙玮◎