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12月的第一天，对于许许多多老百姓来说是一个普通的日子，但是对于医学专家来说，这一天却有着不同寻常的意义。它关系到整个人类群体能否继续生存，能否茁壮成长；关系到一个个家庭能不能人口齐全、温馨快乐、健康幸福。2011年的这一天，是第24个世界艾滋病日。世界各国和国际组织都在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病的知识，让人们更加了解这场全球性的世纪瘟疫，学会更好地保护自己、保护家人。
尾随而来的瘟疫，让爱充满危险
艾莉供职于一本国际时尚杂志，因为工作的关系，她需要经常出国，参加各个时尚派对和最新的品牌发布会。对她来说，乘坐国际航班穿梭往返，就如上下班坐公交车一般平常。
一个人独来独往，久了不免自怜形单影只，30岁的她至今还没有一个真正意义上的男朋友。终于在一个庆功宴上，微醺的她邂逅了一名风度翩翩的欧洲男子，高挑的身材，深邃的眼神，不失时机的幽默，一瞬间就掳获了她的心……
但看似美好的跨国恋情，最后并不能开花结果，很快，那男子就消失了，剩下她一个人继续奔波。
她觉得不同以往地累，偶尔会头疼、发烧，胸口还生出点点的小疹子，喉咙也总是和她对着干。她没当回事。对于习惯了高强度工作的她来说，这点小恙根本不算是病，多喝点水就没事了。直到有一天她接到一个电话……
“艾莉小姐，您好，我这里是血液中心。上星期您在我们这里献了血……恐怕有些事情还是见面说比较合适。”她走进血液中心，医生拿出一张化验单，这张小小的纸片使她几乎昏厥。HIV那一项，赫然盖着一个猩红色的“阳性”!这就是说，她已经是一名艾滋病病毒携带者了。
在这之前，她从没想过这辈子会和这个病沾上边，尽管也不断看到关于艾滋病的报道，却觉得那是离自己很远很远的事。不幸的是她居然在30岁的年华患上了艾滋病，才30岁啊……一个严酷的事实：艾滋病离我们并不遥远。
艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合症”，缩写是AIDS。好多人一看见这个长长的名称就被唬住了，其实拆分来看很简单：
艾滋病首先是“获得性”的，也就是说它不是人体自发的疾病，而是通过与病原的接触才得到的。
其次是“免疫缺陷”。人体内有一个像解放军一样忠于职守的机能系统，它能发现并清除异物和外来病原微生物，杀灭人肿瘤细胞。当这个免疫系统频频掉链子的时候，就被称之为“免疫缺陷”。
最后是“综合症”。艾滋病不是胃溃疡、乙肝、肺炎那样的单纯疾病，病灶不止在一处，由免疫系统的全面崩溃造成了肌体各个地方同时发病。事实上大多数艾滋病病人并非死于造成艾滋病的病毒——HIV，而是殒命于其他并发的感染和症状。所以说艾滋病是一种“综合症”。
风声鹤唳的恐艾症，让人无法安心度日
千百万年来的进化，让人类体内分化出了一套免疫系统，这个系统时刻保卫着人的身体，使之不受外界微生物的“侵略”，抗击着体内癌细胞的“起义”。
偏偏那种统称为HIV的艾滋病病毒就专门对着这个系统下手。它们以极小的身体钻入人淋巴细胞内，利用细胞内的物质来组装、繁殖病毒，一旦病毒成熟，破壁而出，淋巴细胞就死亡了。即使未能到达死亡阶段，被感染的淋巴细胞也会被健康的淋巴细胞视为“敌人”消灭掉。淋巴细胞在人体免疫系统中有着非常重要的作用，如果这样快速地减员，人体内维持秩序的“部队”损兵折将，很快就没有了战斗九不能够保护人的身体了。
于是，带状疤疹、口腔霉菌感染、肺结核，特殊病原微生物引起的肠炎、肺炎、脑炎，念珠菌、肺囊虫等多种严重感染陆续出现，后期常常发生恶性肿瘤，直至因长期消耗，全身衰竭而死亡。
人类用数亿年时间进化出的免疫系统，就这么被小小的HIV病毒击溃了。病毒争夺生存领地的技术，跑在了灵长动物的前面。
进村开展艾滋病防治工作的大夫配合着生动的视频资料，讲述了上面的科普知识。村里的光棍小林听完后不禁忐忑起来。不久前，他做完一份短工，拿着刚到手的工钱想去找酒喝，却鬼使神差地进了村口一家闪着粉红灯光的理发店，在一个姑娘的招徕下“潇洒”了一回。
现在，他越想越害怕，仔细回忆着那天“潇洒”的过程，担心着所有的一切。他不断地将那天的事情巨细靡遗地检查，一遍又一遍地在脑海中过电影，一会儿觉得没啥问题，一会儿觉得肯定哪个地方出现了疏漏。简直要疯了!他决定立刻去医院看看。
检查结果出来了，是令人宽慰的阴性。可是他依旧不放心，“进村宣传的大夫说HIV存在着一定的漏检率，一定是漏检了!”他依旧夜不能寐，爱滋病的阴影如同恶魔一般缠绕着他的梦。于是他一遍又一遍地跑到医院去做HIV的筛查……
小林这种症状并不少见，它“发病”人数的增加，与艾滋病病毒感染人数的增加有关。我们把它称为“恐艾症”，也算是疑病症的一种。这类人每次看医生，在拿到“阴性”结果和听到医生详细解释后，心理负担可得到暂时解脱，但没过多久，新的疑虑会再次产生，不得不再次到医院要求检查。
他们反复求医，四处检查，顽固地担心或相信自己已经感染了艾滋病，还出现了精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应。如此他们更坚信这些不适就是感染了艾滋病的表现，于是反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，即使检查结果仍然是阴性，他们也持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出自己的病毒。如此循环反复无休无止令人绝望。
尽管艾滋病被称为世纪瘟疫，但它却远没有“恐艾症”患者想象的那么威猛，也不过是千千万万让人生病的病原体之一。虽然不能治疗，但是凭借人类现有的手段，是完全可以预防的，没必要为它惶惶不可终日毁了自己的生活。
艾滋病的传播途径主要就是三条：性接触、血液传播和母婴传播。除此之外艾滋病是一种很脆弱的病毒，在日常生活中它对外界的抵抗力比较弱，离开人体后，在常温下存活的时间很短。因此，我们记住以下几点就行了：
●在工作和生活中与艾滋病感染者和艾滋病病人的一般性接触，如握手，拥抱，共同进餐，共用劳动工具、办公用具、钱币等都不会感染艾滋病。
●艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。
●咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。
●蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。
就是说，只要：①约束自己的性行为，②不吸毒，③不盲目使用血液制品，就不必杯弓蛇影、战战兢兢，似乎世界末日随时来临。
得“恐艾症”的人往往具有过度执拗、要求过度精确及过分坚持的人格特性，专家建议这些人应该转移—下注意力，不要再浪费时间和金钱在无谓的艾滋病检测上。他们求助的唯一通道就是做一次规范的心理检测，并和心理咨询师做深入彻底的探讨。这才说得上是对症下药。
在这个世界上，自己能对自己负责
如果有一天早上，你的儿子跑过来对你说：“爸，你的剃须刀借我用一下。我的钝了，来不 及买，我出门要迟到了!”你会不会将剃须刀借给他用?
如果遭到你的拒绝后，他对你咆哮：“你怎么那么小气!难道你怀疑我有艾滋病吗?”你怎么回答?
在最近的电视节目上看到艾滋病人的画面。有些人瘦成了皮包骨头，奄奄一息地躺在简陋的床上；有些人四处遇到歧视和白眼，心灵饱受创伤；有些人萌生报复的扭曲念头，先朝自己身上割一刀，然后再去捅伤别人。他们的遭遇和处境揪着我们的心，令我们同情和怜悯，也应该令我们深思和警觉。
谁甘心被感染呢?谁愿意自己的命运走向深谷呢?试站在他们的角度来想象，他们每个人一定都有过这样的悲痛：为什么偏偏是我?那么大的世界，那么多的人，为什么就是我受到这样的惩罚!老天太不公平了!可是，我们不得不硬着心肠说，凡事的发生都有原因，因果相连。
也许有人在经不住诱惑“潇洒一回”的时候心存侥幸：“不会那么巧吧，刚好让我碰上?”也许有人根本不知道共用针头和卫生刀具的危害，只求解得一时之急。然而世事严酷，谁能保证你的安全，又有谁能对你负责?你该向谁讨一个说法?向诱惑你的人、借给你剃须刀的人，还是那些染上了艾滋病的不幸的人?
其实有人能给你保证，那就是你自己!对自己负责，也是对爱着自己的所有人负责，对一个完完整整的家负责。
所以如果你的儿子向你借剃须刀，你必须这么对他说：“不行!不借给别人剃须刀，也不向别人借剃须刀，这是我的原则，也必须是你的原则!因为只有你，才能够对你自己负责!”
艾滋病虽然不能被治愈，但是却能够被充分预防。这就是12月1日世界艾滋病日的重大意义。只有当每一个人真真正正对自己负起责任来，在自己能够做到的范围内尽到最大的努力，坚持到底保护自己，才能够达到充分预防的目标。世纪瘟疫在认真负责的人面前，只会束手无策。
知识链接
食物会不会传播艾滋病?
曾有网传称，一伙艾滋病感染者在全国部分城市把自己的血滴到食物里，造成有的食用者被感染。但事实是HIV在体外不能复制且非常脆弱。据中国疾病预防控制中心官方网页公布的资料，体外的HIV几小时内有90％－99％失去感染能力。至今从未发现通过环境传播的艾滋病例。艾滋病的真正传播方式是：无保护的性交(肛门或阴道)、输入受污染的血液、共用受污染的注射针，以及妊娠、分娩和哺乳期间在母婴之间传播。
为何至今没有出现可供使用的艾滋病疫苗?
HIV为逆转录病毒，而逆转录酶缺乏校正修复功能，因而HIV的变异频率非常高，每一轮复制都会引入约10个碱基的错误。高的变异频率使世界不同地区甚至同一感染个体不同时期HIV的基因组都有较大差异，因此从基因角度研制疫苗是非常困难的。
有没有“阴性艾滋病”?
今年4月，有媒体报道称，包括广东在内的6省市发现一种被称为“阴性艾滋病”的神秘病毒，患者会出现淋巴肿胀、皮下出血、舌苔生绒毛等症状，而且无法根治。卫生部就此事发布相关调查结果并辟谣，正面回应：“阴性艾滋病”只是恐艾症状，根本没有什么未知病毒。但据“阴性艾滋病”群体称他们中的很多人并不认同官方说法，仍然坚持认为自己身罹不明病毒。
艾滋病感染的高危人群
医学家经过研究分析，已清楚地发现了哪些人易患艾滋病，并把这些人统称为艾滋病易感高危人群。易感人群主要是指男性同性恋者、静脉吸毒成瘾者、血友病患者、接受输血及其它血制品者、与以上高危人群有性关系者等。
危险的窗口期
从艾滋病病毒进入人体，到血液中产生足够量的、能检测出的艾滋病病毒抗体的这段时期，称为窗口期。现有的检测方法均是检测病人体内产生的艾滋病病毒抗体，在窗口期虽测不到抗体，但病人体内已有艾滋病病毒，因此处于窗口期的感染者同样具有传染性。
鸡尾酒疗法
1995年美藉华裔科学家何大一博士发明了鸡尾酒疗法，此疗法虽然并不能彻底根治艾滋病，却能成功地大幅减低死亡率，将发病时间无限期推迟，也可以使感染者体内的病毒数降低至无法验出的状况。但鸡尾酒疗法费用昂贵，在缺乏有效疗法和药物的第三世界国家(如非洲)，患者仍无法负担。
尾随而来的瘟疫，让爱充满危险
艾莉供职于一本国际时尚杂志，因为工作的关系，她需要经常出国，参加各个时尚派对和最新的品牌发布会。对她来说，乘坐国际航班穿梭往返，就如上下班坐公交车一般平常。
一个人独来独往，久了不免自怜形单影只，30岁的她至今还没有一个真正意义上的男朋友。终于在一个庆功宴上，微醺的她邂逅了一名风度翩翩的欧洲男子，高挑的身材，深邃的眼神，不失时机的幽默，一瞬间就掳获了她的心……
但看似美好的跨国恋情，最后并不能开花结果，很快，那男子就消失了，剩下她一个人继续奔波。
她觉得不同以往地累，偶尔会头疼、发烧，胸口还生出点点的小疹子，喉咙也总是和她对着干。她没当回事。对于习惯了高强度工作的她来说，这点小恙根本不算是病，多喝点水就没事了。直到有一天她接到一个电话……
“艾莉小姐，您好，我这里是血液中心。上星期您在我们这里献了血……恐怕有些事情还是见面说比较合适。”她走进血液中心，医生拿出一张化验单，这张小小的纸片使她几乎昏厥。HIV那一项，赫然盖着一个猩红色的“阳性”!这就是说，她已经是一名艾滋病病毒携带者了。
在这之前，她从没想过这辈子会和这个病沾上边，尽管也不断看到关于艾滋病的报道，却觉得那是离自己很远很远的事。不幸的是她居然在30岁的年华患上了艾滋病，才30岁啊……一个严酷的事实：艾滋病离我们并不遥远。
艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合症”，缩写是AIDS。好多人一看见这个长长的名称就被唬住了，其实拆分来看很简单：
艾滋病首先是“获得性”的，也就是说它不是人体自发的疾病，而是通过与病原的接触才得到的。
其次是“免疫缺陷”。人体内有一个像解放军一样忠于职守的机能系统，它能发现并清除异物和外来病原微生物，杀灭人肿瘤细胞。当这个免疫系统频频掉链子的时候，就被称之为“免疫缺陷”。
最后是“综合症”。艾滋病不是胃溃疡、乙肝、肺炎那样的单纯疾病，病灶不止在一处，由免疫系统的全面崩溃造成了肌体各个地方同时发病。事实上大多数艾滋病病人并非死于造成艾滋病的病毒——HIV，而是殒命于其他并发的感染和症状。所以说艾滋病是一种“综合症”。
风声鹤唳的恐艾症，让人无法安心度日
千百万年来的进化，让人类体内分化出了一套免疫系统，这个系统时刻保卫着人的身体，使之不受外界微生物的“侵略”，抗击着体内癌细胞的“起义”。
偏偏那种统称为HIV的艾滋病病毒就专门对着这个系统下手。它们以极小的身体钻入人淋巴细胞内，利用细胞内的物质来组装、繁殖病毒，一旦病毒成熟，破壁而出，淋巴细胞就死亡了。即使未能到达死亡阶段，被感染的淋巴细胞也会被健康的淋巴细胞视为“敌人”消灭掉。淋巴细胞在人体免疫系统中有着非常重要的作用，如果这样快速地减员，人体内维持秩序的“部队”损兵折将，很快就没有了战斗九不能够保护人的身体了。
于是，带状疤疹、口腔霉菌感染、肺结核，特殊病原微生物引起的肠炎、肺炎、脑炎，念珠菌、肺囊虫等多种严重感染陆续出现，后期常常发生恶性肿瘤，直至因长期消耗，全身衰竭而死亡。
人类用数亿年时间进化出的免疫系统，就这么被小小的HIV病毒击溃了。病毒争夺生存领地的技术，跑在了灵长动物的前面。
进村开展艾滋病防治工作的大夫配合着生动的视频资料，讲述了上面的科普知识。村里的光棍小林听完后不禁忐忑起来。不久前，他做完一份短工，拿着刚到手的工钱想去找酒喝，却鬼使神差地进了村口一家闪着粉红灯光的理发店，在一个姑娘的招徕下“潇洒”了一回。
现在，他越想越害怕，仔细回忆着那天“潇洒”的过程，担心着所有的一切。他不断地将那天的事情巨细靡遗地检查，一遍又一遍地在脑海中过电影，一会儿觉得没啥问题，一会儿觉得肯定哪个地方出现了疏漏。简直要疯了!他决定立刻去医院看看。
检查结果出来了，是令人宽慰的阴性。可是他依旧不放心，“进村宣传的大夫说HIV存在着一定的漏检率，一定是漏检了!”他依旧夜不能寐，爱滋病的阴影如同恶魔一般缠绕着他的梦。于是他一遍又一遍地跑到医院去做HIV的筛查……
小林这种症状并不少见，它“发病”人数的增加，与艾滋病病毒感染人数的增加有关。我们把它称为“恐艾症”，也算是疑病症的一种。这类人每次看医生，在拿到“阴性”结果和听到医生详细解释后，心理负担可得到暂时解脱，但没过多久，新的疑虑会再次产生，不得不再次到医院要求检查。
他们反复求医，四处检查，顽固地担心或相信自己已经感染了艾滋病，还出现了精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应。如此他们更坚信这些不适就是感染了艾滋病的表现，于是反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，即使检查结果仍然是阴性，他们也持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出自己的病毒。如此循环反复无休无止令人绝望。
尽管艾滋病被称为世纪瘟疫，但它却远没有“恐艾症”患者想象的那么威猛，也不过是千千万万让人生病的病原体之一。虽然不能治疗，但是凭借人类现有的手段，是完全可以预防的，没必要为它惶惶不可终日毁了自己的生活。
艾滋病的传播途径主要就是三条：性接触、血液传播和母婴传播。除此之外艾滋病是一种很脆弱的病毒，在日常生活中它对外界的抵抗力比较弱，离开人体后，在常温下存活的时间很短。因此，我们记住以下几点就行了：
●在工作和生活中与艾滋病感染者和艾滋病病人的一般性接触，如握手，拥抱，共同进餐，共用劳动工具、办公用具、钱币等都不会感染艾滋病。
●艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。
●咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。
●蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。
就是说，只要：①约束自己的性行为，②不吸毒，③不盲目使用血液制品，就不必杯弓蛇影、战战兢兢，似乎世界末日随时来临。
得“恐艾症”的人往往具有过度执拗、要求过度精确及过分坚持的人格特性，专家建议这些人应该转移—下注意力，不要再浪费时间和金钱在无谓的艾滋病检测上。他们求助的唯一通道就是做一次规范的心理检测，并和心理咨询师做深入彻底的探讨。这才说得上是对症下药。
在这个世界上，自己能对自己负责
如果有一天早上，你的儿子跑过来对你说：“爸，你的剃须刀借我用一下。我的钝了，来不 及买，我出门要迟到了!”你会不会将剃须刀借给他用?
如果遭到你的拒绝后，他对你咆哮：“你怎么那么小气!难道你怀疑我有艾滋病吗?”你怎么回答?
在最近的电视节目上看到艾滋病人的画面。有些人瘦成了皮包骨头，奄奄一息地躺在简陋的床上；有些人四处遇到歧视和白眼，心灵饱受创伤；有些人萌生报复的扭曲念头，先朝自己身上割一刀，然后再去捅伤别人。他们的遭遇和处境揪着我们的心，令我们同情和怜悯，也应该令我们深思和警觉。
谁甘心被感染呢?谁愿意自己的命运走向深谷呢?试站在他们的角度来想象，他们每个人一定都有过这样的悲痛：为什么偏偏是我?那么大的世界，那么多的人，为什么就是我受到这样的惩罚!老天太不公平了!可是，我们不得不硬着心肠说，凡事的发生都有原因，因果相连。
也许有人在经不住诱惑“潇洒一回”的时候心存侥幸：“不会那么巧吧，刚好让我碰上?”也许有人根本不知道共用针头和卫生刀具的危害，只求解得一时之急。然而世事严酷，谁能保证你的安全，又有谁能对你负责?你该向谁讨一个说法?向诱惑你的人、借给你剃须刀的人，还是那些染上了艾滋病的不幸的人?
其实有人能给你保证，那就是你自己!对自己负责，也是对爱着自己的所有人负责，对一个完完整整的家负责。
所以如果你的儿子向你借剃须刀，你必须这么对他说：“不行!不借给别人剃须刀，也不向别人借剃须刀，这是我的原则，也必须是你的原则!因为只有你，才能够对你自己负责!”
艾滋病虽然不能被治愈，但是却能够被充分预防。这就是12月1日世界艾滋病日的重大意义。只有当每一个人真真正正对自己负起责任来，在自己能够做到的范围内尽到最大的努力，坚持到底保护自己，才能够达到充分预防的目标。世纪瘟疫在认真负责的人面前，只会束手无策。
知识链接
食物会不会传播艾滋病?
曾有网传称，一伙艾滋病感染者在全国部分城市把自己的血滴到食物里，造成有的食用者被感染。但事实是HIV在体外不能复制且非常脆弱。据中国疾病预防控制中心官方网页公布的资料，体外的HIV几小时内有90％－99％失去感染能力。至今从未发现通过环境传播的艾滋病例。艾滋病的真正传播方式是：无保护的性交(肛门或阴道)、输入受污染的血液、共用受污染的注射针，以及妊娠、分娩和哺乳期间在母婴之间传播。
为何至今没有出现可供使用的艾滋病疫苗?
HIV为逆转录病毒，而逆转录酶缺乏校正修复功能，因而HIV的变异频率非常高，每一轮复制都会引入约10个碱基的错误。高的变异频率使世界不同地区甚至同一感染个体不同时期HIV的基因组都有较大差异，因此从基因角度研制疫苗是非常困难的。
有没有“阴性艾滋病”?
今年4月，有媒体报道称，包括广东在内的6省市发现一种被称为“阴性艾滋病”的神秘病毒，患者会出现淋巴肿胀、皮下出血、舌苔生绒毛等症状，而且无法根治。卫生部就此事发布相关调查结果并辟谣，正面回应：“阴性艾滋病”只是恐艾症状，根本没有什么未知病毒。但据“阴性艾滋病”群体称他们中的很多人并不认同官方说法，仍然坚持认为自己身罹不明病毒。
艾滋病感染的高危人群
医学家经过研究分析，已清楚地发现了哪些人易患艾滋病，并把这些人统称为艾滋病易感高危人群。易感人群主要是指男性同性恋者、静脉吸毒成瘾者、血友病患者、接受输血及其它血制品者、与以上高危人群有性关系者等。
危险的窗口期
从艾滋病病毒进入人体，到血液中产生足够量的、能检测出的艾滋病病毒抗体的这段时期，称为窗口期。现有的检测方法均是检测病人体内产生的艾滋病病毒抗体，在窗口期虽测不到抗体，但病人体内已有艾滋病病毒，因此处于窗口期的感染者同样具有传染性。
鸡尾酒疗法
1995年美藉华裔科学家何大一博士发明了鸡尾酒疗法，此疗法虽然并不能彻底根治艾滋病，却能成功地大幅减低死亡率，将发病时间无限期推迟，也可以使感染者体内的病毒数降低至无法验出的状况。但鸡尾酒疗法费用昂贵，在缺乏有效疗法和药物的第三世界国家(如非洲)，患者仍无法负担。