【摘 要】
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<正>意拳桩法是意拳训练的入手之法,也是意拳训练的核心内容,意拳桩法训练的正确与否,关乎意拳训练的成败。武术功力也有人称之为武术内力,意拳内行称武术功力为"东西",一个
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<正>意拳桩法是意拳训练的入手之法,也是意拳训练的核心内容,意拳桩法训练的正确与否,关乎意拳训练的成败。武术功力也有人称之为武术内力,意拳内行称武术功力为"东西",一个习武者身上具备或不具备武术功力,行内称身上有没有"东西",而这种"东西"的获得主要靠的是桩功。一般来讲,不经过正规站桩训练的习武者身上是不具备这种"东西"的。习武者身上若能训练出"东西",那才是领略了中国武术文化精髓的开始。
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