孕期多吃豆制品可减少抑郁

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日本一个研究小组最新发现,多吃豆腐、纳豆等豆制品的孕妇孕期患抑郁症的比例较低,这可能是大豆中的异黄酮发挥了作用。日本爱媛大学日前发布公报说,该校和东京大学等机构研究人员合作开展了这项研究。研究小组以1745人为对象,在排除吸烟、收入、年龄等影响因素后,调查分析了她们的精神健康状况和日常生活中豆腐、纳豆、酱汤等豆制品的摄入水平。研究小组根据参与研究的孕妇豆制品摄入量将她们分为4组,重点分析了豆制品摄入量与孕期抑郁症的关系。
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