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目的为了优化代谢综合征人群的生活质量。方法：将238例MS患者随机将患者分为A、B、C三组，A组接受规范管理，B组在h组基础上佩戴能量监测仪进行“自我能量监测”，C组在常规基础上佩戴能量监测仪进行“自我能量监测”，三组按要求规范记录膳食日记，定期复诊。结果：B组在合理主食摄入、合理动物性食物摄入、食用油合理性及盐摄入量合理性方面优于A组，A组优于C组，差异有统计学意义：B组总运动量和有效运动量优于c组，差异有统计学意义；B组收缩压平均下降11mmHg，体重平均下降5．39kg，体重指数平均下降2．99kg