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金警钟秘传浑元一气功之排打功
金警钟秘传浑元一气功之排打功
来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xinwei313624094
【摘 要】
:
<正>排打功夫,不加外硬,自打自挨,久练可不畏痛楚、不惧拳脚。排打要由根到梢、由中到边,循序渐进,即先排丹田,后打心窝,再肋、胸、头、背等。按此顺序排打,既利于顺气、贯气
【作 者】
:
浑元居士
【出 处】
:
少林与太极
【发表日期】
:
2008年12期
【关键词】
:
金警钟
排打功
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<正>排打功夫,不加外硬,自打自挨,久练可不畏痛楚、不惧拳脚。排打要由根到梢、由中到边,循序渐进,即先排丹田,后打心窝,再肋、胸、头、背等。按此顺序排打,既利于顺气、贯气,又因为先本后枝而不易出偏,不易丢功,这是笔者多年练功和教学经验所得。
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