【摘 要】
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中医认为“天人合一”,养生保健也要顺应大自然的规律.一年之计在于春,若能趁着春季阳气升发,人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,就能取得事半功倍的效果.rn同时,春季也是心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病、胃肠道等疾病的高发期.特别是对年老体弱、有慢性病的中老年人来说,春季养生显得尤为重要.以下为春季养生三个“不”,供大家参考.
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中医认为“天人合一”,养生保健也要顺应大自然的规律.一年之计在于春,若能趁着春季阳气升发,人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,就能取得事半功倍的效果.rn同时,春季也是心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病、胃肠道等疾病的高发期.特别是对年老体弱、有慢性病的中老年人来说,春季养生显得尤为重要.以下为春季养生三个“不”,供大家参考.
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