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蝶泳时模仿海豚的波浪动作游进，因此又叫做海豚泳。蝶泳打水由腰部发力，大腿带动小腿做鞭状打水动作。蝶泳腿部动作是和躯干动作联系在一起的，所以要想获得良好的打腿效果，提高腰腿力量非常重要。
对蝶泳运动员陆上腰腿力量训练方法的探讨
【摘 要】
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蝶泳时模仿海豚的波浪动作游进，因此又叫做海豚泳。蝶泳打水由腰部发力，大腿带动小腿做鞭状打水动作。蝶泳腿部动作是和躯干动作联系在一起的，所以要想获得良好的打腿效果，提高腰
【机 构】
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广西师范学院体育系
【出 处】
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游泳季刊
【发表日期】
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2007年4期
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