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摘 要：体育兴趣培养是大学体育教学的重要目标之一，也是学生体育锻炼习惯养成的内因。基于有效性教学理念，运用“身体活动动机量表”量化体育兴趣教学目标，通过实践教学得出以下体育兴趣培养的有效性教学经验：理论与实践相结合的教学内容设计、教师的学科知识体系要与时俱进、成功的课堂学习体验、自媒体平台的社交激励和课内外一体化教学模式。
关键词：体育兴趣 有效性教学 实证研究
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（b）-0092-02
大学生体育兴趣的培养是实现《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中规定的运动参与目标“积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识”的有效手段和方法，兴趣是最好的老师，学生只有自觉锻炼意识、主观能动性的改变才能真正激发运动参与行为。有效教学理念以教学目标的实现为教学效果的评价依据，要求教师有效的设计教学过程并反思。以“有效性教学”和“体育”为关键词在知网检索论文1 651篇，研究关注主要集中在有效教学理念、模式、策略、教学实践和案例等理论和实践两个方面，近三年来每年的研究成果数量都在200篇以上，可以看出，在新全面深化基础教育教学改革背景下，如何运用有效教学理念有效的组织和评价体育课堂教学引起更多学者的关切。
1 有效教学理念
有效性教学理念形成于20世纪80年代的美国，英文名称为“effective teaching”，是指教师为实现预期教学目标，以心理学和社会学理论为基础，在师生互动中通过教师的常规教学行为影响学生，以促进学生获得满意的学习结果，学会学习的过程[1]。有效教学的核心就是教学的效益，学生的进步或发展是衡量有效教学的唯一指标。有效教学理论关注学生的进步和发展、教學效益和教学量化，需要教师具备一种反思的意识。
2 有效性教学的量化指标与结果
将学生的运动动机作为有效性教学的量化指标来衡量学生体育兴趣养成，运用问卷调查法，参照陈善平等人筛选的锻炼动机量表（MPAM-R）简化版[2]的15个问题，分为5个维度：健康动机、能力动机、乐趣动机、外貌动机和社交动机，每个问题选项按照没有、不强烈、有点强烈、很强烈、非常强烈划分5个意愿强度，统计时分别赋予1～5分。另外，增加3个体育锻炼习惯的问题，共计18个问题设计而成《大学生身体活动动机量表》。对大学一年级学生一学期的体育课堂的激发运动教学手段与方法进行前测和后测，对比分析教学效果。结果如表1所示。
3 大学生体育兴趣培养的有效性教学方法
3.1 理论与实践相结合的教学内容设计
大学公共体育课程以身体实践教学为主，但理论知识的学习也是完整课程教学的重要组成部分，也是体育教师常常忽略的教育形式，许多高校已经将理论知识列为体育课程教学和考试内容[3]，理论知识的学习有助于学生系统、全面地掌握健身理念与意义、运动知识与实践方法、身教与言传的有机结合使学生的学习过程“知其然并知其所以然”，这样才能更好地促进大学体育教学目标的实现。理论教学的形式也可采用多种形式，如每学期在实践课程中分出2～4学时进行理论教学，将理论知识融入到每次实践课的教学之中，通过Blackboard、超星等在线平台开辟网络课程，形成线上线下混合教学模式。
3.2 教师的学科知识体系要与时俱进
体育教师自身的学科知识体系要与时俱进、不断更新，不可“一招走天下”，许多体育教师的课程教学内容与方法多年来一成不变，不学无术，懈于更新教学内容、方法和手段。体育教师应紧跟时代与学科前沿，关注体育赛事、新闻、参与教师技能学习培训，掌握前沿的健身、训练理念与方法，并将这些知识融入到自身课堂教学之中，让学生感受到高校体育教师全面的育人知识体系，增进师生信任感，特别是学生对教师教学内容的正确性的信任，以高效的、前沿的健身理念与方法为学生学习教学内容、健身与锻炼提供正确指引，更好地实现技能学习、兴趣培养的教学目标。
3.3 成功的课堂学习体验
学生失败的运动学习体验是影响学生体育兴趣养成的重要因素，体育运动要以给人带来特殊的心理体验，如跑步者高潮、一个漂亮的进球、巧妙的配合、超越自身极限的运动等都会带给人身心愉悦的成就感和幸福感。体育课堂教学内容的设计也要让学生充分体会到运动的快乐与喜悦，分层次简化教学目标，让不同学生都能获得成功体验，激发学生的挑战欲望。教学方法可采取团队协作、分组学习、教学比赛、师生角色互换、教考结合等形式，真正做到以学生为主体，教师主导，使学生爱体育的同时也爱上体育课。
3.4 自媒体平台的社交激励
发掘体育社交功能。体育健身的一个重要功能就是社交，社交也成为人们追求健身的外部约束力量，健身与社交相辅相承，相互制约与影响。自媒体环境下的健身软件资源丰富，集健身、交友、分享等多项功能，如微信运动、Nike Training Club、Keep、悦跑圈、Hi运动等，建立班级微信群，鼓励学生下载使用类似健身软件进行科学的健身指导、交流健康的生活方式、保持良好的社会形象，以作业的形式让大家参与运动、分享运动成果并互动，集体参与全民长跑活动等，形成良好的健身氛围，促进健身习惯的养成。
3.5 课内外一体化教学模式
大学体育通识课程每周只有2课时，即一次1.5 h的授课时间，按照我国体育人口每周运动3次、每次半小时的标准，多数大学生无法划定为体育人口。每周一次体育课难以解决学生体质问题，特别是对学生运动习惯养成和体育兴趣培养是不利的。急需有效的课内外一体化教学模式开发，通过课余活动监控软件，如“运动世界校园”等对学生课余长跑进行约束和监控，规定每学期完成里程，将课余锻炼纳入体育课成绩考核之中，实现“无教师、零成本、智能化”的数据管理。同时，平台还拥有交流、互动和奖励的功能，有利于学生体育兴趣和锻炼习惯的养成。
参考文献
[1] 肖刚.有效性教学理论之研究[D].华东师范大学，2001.
[2] 陈善平，王云冰，容建中，等.锻炼动机量表（MPAM-R）简化版的构建和信效度分析[J].北京体育大学学报，2013（2）：66-70，78.
[3] 王亮，宋德海，韩巍，等.大学结构式体育教程[M].北京体育大学出版社，2016.
关键词：体育兴趣 有效性教学 实证研究
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（b）-0092-02
大学生体育兴趣的培养是实现《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中规定的运动参与目标“积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识”的有效手段和方法，兴趣是最好的老师，学生只有自觉锻炼意识、主观能动性的改变才能真正激发运动参与行为。有效教学理念以教学目标的实现为教学效果的评价依据，要求教师有效的设计教学过程并反思。以“有效性教学”和“体育”为关键词在知网检索论文1 651篇，研究关注主要集中在有效教学理念、模式、策略、教学实践和案例等理论和实践两个方面，近三年来每年的研究成果数量都在200篇以上，可以看出，在新全面深化基础教育教学改革背景下，如何运用有效教学理念有效的组织和评价体育课堂教学引起更多学者的关切。
1 有效教学理念
有效性教学理念形成于20世纪80年代的美国，英文名称为“effective teaching”，是指教师为实现预期教学目标，以心理学和社会学理论为基础，在师生互动中通过教师的常规教学行为影响学生，以促进学生获得满意的学习结果，学会学习的过程[1]。有效教学的核心就是教学的效益，学生的进步或发展是衡量有效教学的唯一指标。有效教学理论关注学生的进步和发展、教學效益和教学量化，需要教师具备一种反思的意识。
2 有效性教学的量化指标与结果
将学生的运动动机作为有效性教学的量化指标来衡量学生体育兴趣养成，运用问卷调查法，参照陈善平等人筛选的锻炼动机量表（MPAM-R）简化版[2]的15个问题，分为5个维度：健康动机、能力动机、乐趣动机、外貌动机和社交动机，每个问题选项按照没有、不强烈、有点强烈、很强烈、非常强烈划分5个意愿强度，统计时分别赋予1～5分。另外，增加3个体育锻炼习惯的问题，共计18个问题设计而成《大学生身体活动动机量表》。对大学一年级学生一学期的体育课堂的激发运动教学手段与方法进行前测和后测，对比分析教学效果。结果如表1所示。
3 大学生体育兴趣培养的有效性教学方法
3.1 理论与实践相结合的教学内容设计
大学公共体育课程以身体实践教学为主，但理论知识的学习也是完整课程教学的重要组成部分，也是体育教师常常忽略的教育形式，许多高校已经将理论知识列为体育课程教学和考试内容[3]，理论知识的学习有助于学生系统、全面地掌握健身理念与意义、运动知识与实践方法、身教与言传的有机结合使学生的学习过程“知其然并知其所以然”，这样才能更好地促进大学体育教学目标的实现。理论教学的形式也可采用多种形式，如每学期在实践课程中分出2～4学时进行理论教学，将理论知识融入到每次实践课的教学之中，通过Blackboard、超星等在线平台开辟网络课程，形成线上线下混合教学模式。
3.2 教师的学科知识体系要与时俱进
体育教师自身的学科知识体系要与时俱进、不断更新，不可“一招走天下”，许多体育教师的课程教学内容与方法多年来一成不变，不学无术，懈于更新教学内容、方法和手段。体育教师应紧跟时代与学科前沿，关注体育赛事、新闻、参与教师技能学习培训，掌握前沿的健身、训练理念与方法，并将这些知识融入到自身课堂教学之中，让学生感受到高校体育教师全面的育人知识体系，增进师生信任感，特别是学生对教师教学内容的正确性的信任，以高效的、前沿的健身理念与方法为学生学习教学内容、健身与锻炼提供正确指引，更好地实现技能学习、兴趣培养的教学目标。
3.3 成功的课堂学习体验
学生失败的运动学习体验是影响学生体育兴趣养成的重要因素，体育运动要以给人带来特殊的心理体验，如跑步者高潮、一个漂亮的进球、巧妙的配合、超越自身极限的运动等都会带给人身心愉悦的成就感和幸福感。体育课堂教学内容的设计也要让学生充分体会到运动的快乐与喜悦，分层次简化教学目标，让不同学生都能获得成功体验，激发学生的挑战欲望。教学方法可采取团队协作、分组学习、教学比赛、师生角色互换、教考结合等形式，真正做到以学生为主体，教师主导，使学生爱体育的同时也爱上体育课。
3.4 自媒体平台的社交激励
发掘体育社交功能。体育健身的一个重要功能就是社交，社交也成为人们追求健身的外部约束力量，健身与社交相辅相承，相互制约与影响。自媒体环境下的健身软件资源丰富，集健身、交友、分享等多项功能，如微信运动、Nike Training Club、Keep、悦跑圈、Hi运动等，建立班级微信群，鼓励学生下载使用类似健身软件进行科学的健身指导、交流健康的生活方式、保持良好的社会形象，以作业的形式让大家参与运动、分享运动成果并互动，集体参与全民长跑活动等，形成良好的健身氛围，促进健身习惯的养成。
3.5 课内外一体化教学模式
大学体育通识课程每周只有2课时，即一次1.5 h的授课时间，按照我国体育人口每周运动3次、每次半小时的标准，多数大学生无法划定为体育人口。每周一次体育课难以解决学生体质问题，特别是对学生运动习惯养成和体育兴趣培养是不利的。急需有效的课内外一体化教学模式开发，通过课余活动监控软件，如“运动世界校园”等对学生课余长跑进行约束和监控，规定每学期完成里程，将课余锻炼纳入体育课成绩考核之中，实现“无教师、零成本、智能化”的数据管理。同时，平台还拥有交流、互动和奖励的功能，有利于学生体育兴趣和锻炼习惯的养成。
参考文献
[1] 肖刚.有效性教学理论之研究[D].华东师范大学，2001.
[2] 陈善平，王云冰，容建中，等.锻炼动机量表（MPAM-R）简化版的构建和信效度分析[J].北京体育大学学报，2013（2）：66-70，78.
[3] 王亮，宋德海，韩巍，等.大学结构式体育教程[M].北京体育大学出版社，2016.