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本文针对学生体质健康测试中50米×8往返跑能力提升,以体能训练的方法,分别从爆发力提升、多方向移动效率提升、耐力提升、下肢力量提升四个方面有针对性地给正在生长发育期的学生以全面的指导.
解析青少年健康体能练习提升小学生50米×8往返跑能力
【摘 要】
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本文针对学生体质健康测试中50米×8往返跑能力提升,以体能训练的方法,分别从爆发力提升、多方向移动效率提升、耐力提升、下肢力量提升四个方面有针对性地给正在生长发育期
【机 构】
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北京大学附属小学 100871中国教育科学研究院 100088;
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2020年6期
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