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失眠是一种痛．不见刀光血影却能杀人于无形，痛得茶饭不思，精神恍惶惚，人生索然无味。失眠的人会无奈地呐喊，宁愿饿上三天也要睡好一夜。事实上．即使挨饿也不能减轻失眠的痛苦．甚至还会适得其反。有道是，吃好饭，睡好觉，这样的生活才美好。
给失眠的你一个好梦——网络游戏高手的无眠夜晚
【摘 要】
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失眠是一种痛．不见刀光血影却能杀人于无形，痛得茶饭不思，精神恍惶惚，人生索然无味。失眠的人会无奈地呐喊，宁愿饿上三天也要睡好一夜。事实上．即使挨饿也不能减轻失眠的痛苦．甚至还
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2004年6期
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