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摘要：运用文献资料、技术图像分析及数理统计等方法对现阶段我国艺术体操后备力量的身体技术水平进行探析，结果表明，我国艺术体操后备力量的技术水平正向着竞技化和国际化方向发展，但与先进水平国家相比有一定的差距。主要表现：在四大类身体难度动作的类型选择上跳步类较高，转体类明显偏低，选择难度类型缺乏多样化；在完成身体难度动作质量上，跳跃技术难度发挥比较稳定，转体是我国后备力量身体技术的薄弱环节。
关键词：艺术体操；后备力量；身体技术
中图分类号：G834.19 文献标识码：A 文章编号：1007—3612(2007)03—0417—03
身体技术和器械技术是艺术体操的两大基本技术，二者缺一不可。其中身体技术是艺术体操的基础，是衡量艺术体操运动员技术水平高低的重要标志，合理地运用身体难度动作的类型及高质量的完成身体难度动作是运动员综合技术能力的展示。当今世界艺术体操运动已进入准、美、新、难、稳的全新时期，日益紧张激烈的比赛与竞争要求我们必须强化对后备力量的早期培养和训练，为了备战2008年奥运会，实现我国艺术体操升国旗的目标，形势迫使我们要重视我国艺术体操后备力量的技术发展水平，尤其是身体动作技术的规范化。笔者在研究中发现，真正具备技术发展潜力的运动员并不多，后备力量在数量与质量上都存在不足，成为制约我国艺术体操技术发展的瓶颈。本文旨在对2005年全国艺术体操锦标赛个人全能前八名的少年选手共计40套成套动作为研究对象，通过观察比赛录像获得有关技术数据，以使更好地了解我国艺术体操后备力量身体技术现状，使之尽快适应现代艺术体操技术发展与规则的不断更新，为提高我国2008年奥运队伍选拔人才提供参考依据。
1 研究对象与方法
1.1研究对象 以2005年全国艺术体操锦标赛少年运动员(13—14岁)为研究对象，对个人全能前八名选手共40套成套动作进行身体技术数据的解析。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法查阅国内外有关文献，重点研究2003、2005年国际艺术体操评分规则，参阅期刊网与本文相关的资料。
1.2.2 图像分析法观看2005年5月全国艺术体操锦标赛(暨十运会预选赛)比赛录像，进行成套动作的技术统计与分析。
1.2.3数理统计法对所获数据采用EXCEL电子软件进行统计处理。
2 结果与分析
2.1新周期规则对规定与非规定身体难度动作的基本要求
身体技术是艺术体操两大基本技术之一，身体技术的难度动作是由四类身体动作组构成，即跳跃、单足转体、平衡、柔韧/波浪，它们是艺术体操最具有代表性的动作，能够充分反映运动员的弹跳能力、控制能力、平衡能力和柔韧性，然而身体技术中的难度动作又是评价技术价值和艺术价值的重要依据，只有在四类身体动作与器械技术结合的同时才能构成有效身体难度动作，根据身体难度动作的水平高低使身体难度动作产生相应的价值。在艺术体操编排中，不仅根据各项器械特点决定规定的身体动作组，还对非规定的身体动作组加以限制，以此更加体现项目本身的特点(表1)。从表1可以看出，跳是绳的规定身体难度动作；单足转体是带的规定身体难度动作；平衡是棒的规定身体难度动作；其中圈要求运动员具有全面的技术能力，四大类型的身体难度动作必须均衡使用。
2.2我国艺术体操后备力量难度动作类型分析 对我国2005年全国艺术体操锦标赛个人全能前八名的少年运动员40套动作难度类型(技术表格)数量统计，结果显示(见表2)：四类身体难度动作选择类型总数为139个，占总难度类型(规则图表)的28.08％，从整体单一类难度选择类型数量上看，跳步类占四类身体难度动作之首为41个，其次是柔韧、平衡及转体类，分别为39、35和24个。但从自身选择类型看，柔韧类所占比例较大为41.05％，其次为平衡、跳步及转体类，分别为32.71％、27.33％和16.78％。从整体数量上看跳步类占有一定优势，从自身百分比上看柔韧类占有一定优势。
我国艺术体操后备力量的身体难度类型与国外优秀选手比较确实有较大差距，在40套成套动作中，虽然跳步类、柔韧类的选择类型上各占其首位，但类型的体现确实甚少，跳步类规则中规定150个类型，40套成套动作中技术表格体现了168个难度动作，但只有41个类型，仅占难度数量的24.40％，而柔韧类规则中规定95个类型，技术难度表中体现了154个难度动作，有39个类型，仅占难度数量的25.32％，这说明每名运动员均有自己擅长的为数很少的几类动作，在不同器械项目的成套编排中，几乎都采用这几个难度动作，只是根据规定与非规定身体难度的数量增多或减少。另一方面说明，多数运动员在选择难度类型上存在“雷同”，选择的难度没有充分体现个人的技术风格，这样势必造成所编的身体难度动作与所采用的器械特征不吻合，导致难度选择类型数少，动作类型缺乏多样性。根据2004—2008年新规则的精神，对运动员的综合技术能力的要求更高，目前我国后备力量的这种现状将很难适应新规则的要求。因此，应重视发挥运动员个人特点和优势的基础上，注意各类难度动作的均衡发展，注重开发平衡能力、控制能力、柔韧性以及先进的动作技术，以此改变少年运动员在成套动作中平衡和转体类运用较少的现状。
※难度类型总数：为规则图表中所规定的。难度数量：指跳、转体、平衡、柔韧/波浪类在各项器械技术难度表中所填写的。难度选择类型数量：指跳、转体、平衡、柔韧，波浪类在各项器械技术难度表中所体现的类型数。
2.3我国艺术体操后备力量四类身体动作组技术分析 四类身体动作跳、转、平衡、柔韧/波浪是艺术体操成套动作中最具有代表性的动作，能够充分反映运动员的弹跳能力、控制能力、平衡能力和柔韧性。由表3可以看出，个人全能前八名少年运动员40套成套动作在各项器械技术难度表中，总难度数为605个，其中跳类为168个，占总数27.77％，其次为柔韧，波浪类154(25.45％)、平衡类145(23.97％)、转体类138(22.81％)，由于新规则对每项器械所选择的难度数量进行了规定与非规定身体动作组的约定，因此，四类身体动作的难度数量分布比较均衡。但从整体有效难度来看，跳类完成的有效率为75.61％，其次为平衡、柔韧，最低为转体。
2.3.1跳步类动作 从少年运动员完成身体难度动作的数量和类型来看，跳难度依然是运动员的首选动作，跳步类在绳、圈器械中有效身体难度高达83.75％、80.00％，相比之下在带器械中有效身体难度为62.50％，在球、棒器械中有效身体难度较低，都为56.25％，由此可见，有效难度在绳中最高，这与器械本身的特点所决定，而在圈中四类身体动作组要求均衡，运动员选择了比较适合自己本身特点的难度动作，带中 跳跃类身体技术难度与器械能相应的配合，说明我国后备力量的跳跃身体技术难度在绳、圈、带成套动作中发挥比较理想，完成的质量比较稳定。在球、棒成套动作中跳跃类身体技术难度的动作质量不能很好体现，受运用器械的干扰，即：器械动作不是在完成跳难度过程中完成，造成器械静止，直接影响到难度的认可程度。
2.3.2转体类动作 转体类在40套成套动作中，总体难度数为138个，有效难度仅为65个。从纵向角度看，转体在各项器械中的有效难度比较平均为47.10％，，有效率是四类身体难度动作中最低的，从横向角度来看，转体在单一器械四类身体难度动作中有效率为最低。由此可见，转体的确是我国后备力量身体技术的薄弱环节，一方面说明，我国后备力量高质量的完成转体动作差，难度不被承认，另一方面转体过程中身体动作没有与器械很好的结合，所结合的器械动作数量较少，器械静止和运用在转体难度中占有相当大的比例，难度不被承认。因此应加强后备力量身体基本技术训练的同时，尽快改进器械基本技术训练方法，要求运动员有良好的肌肉控制能力、很好的身体平衡能力和极好的协调性，使器械动作表现得更完美、更具艺术表现和感染力，从根本上改变我国艺术体操后备力量转体技术落后的现状。
2.3.3平衡类动作 平衡类在40套成套动作中，从有效难度来看，无论是在各项器械、还是在四类身体难度动作中，棒在成套动作中处于明显优势，因为相对于其他类型的身体动作难度，平衡难度所结合的器械动作无疑是最高的，这说明我国后备力量只重视了平衡在棒成套动作中充分体现项目本身的特点，而忽视了平衡在其它项目中器械动作的重要性，导致平衡在其它项目中难度不被承认，应将其优势运用于各项器械中，以其适应新规则的要求。
2.3.4柔韧/波浪类动作 身体难度动作柔韧/波浪类在40套成套动作中，球、绳的成套处于明显的优势，而在其它项目中处于弱势，主要体现在后备力量具有较好地柔韧素质，并能超常达到规定的动作幅度和姿态，但缺乏器械与柔韧性的协调配合，缺乏完美的控制器械的能力，忽视了柔韧/波浪类身体难度动作必须结合一个器械动作，使较好地柔韧素质没有充分地展现其应有价值。
3 结 论
1)我国艺术体操后备力量成套动作，四类身体难度动作的总体类型少，跳步类较高，转体类明显偏低。应重视发挥少年运动员个人特点和优势的基础上，注意四类难度动作类型的均衡发展，尽快符合规则与国际接轨，创个人技术风格。
2)我国艺术体操后备力量成套动作，运动员均有自己擅长的为数很少的几类动作，在不同器械项目中，导致难度总数很多，难度动作“重复”，没有体现器械项目本身的编排特点。应注重开发平衡能力、控制能力、柔韧性以及先进的动作技术，以此改变少年运动员在成套动作中平衡、转体类动作运用较少的现状。
3)我国艺术体操后备力量成套动作，在完成身体难度动作质量规格上，跳跃技术难度发挥比较稳定，转体是我国后备力量身体技术的薄弱环节。在训练中应重视提高完成动作的质量规格，同时提高成套动作的编排质量，提高难度动作的被认可程度。
关键词：艺术体操；后备力量；身体技术
中图分类号：G834.19 文献标识码：A 文章编号：1007—3612(2007)03—0417—03
身体技术和器械技术是艺术体操的两大基本技术，二者缺一不可。其中身体技术是艺术体操的基础，是衡量艺术体操运动员技术水平高低的重要标志，合理地运用身体难度动作的类型及高质量的完成身体难度动作是运动员综合技术能力的展示。当今世界艺术体操运动已进入准、美、新、难、稳的全新时期，日益紧张激烈的比赛与竞争要求我们必须强化对后备力量的早期培养和训练，为了备战2008年奥运会，实现我国艺术体操升国旗的目标，形势迫使我们要重视我国艺术体操后备力量的技术发展水平，尤其是身体动作技术的规范化。笔者在研究中发现，真正具备技术发展潜力的运动员并不多，后备力量在数量与质量上都存在不足，成为制约我国艺术体操技术发展的瓶颈。本文旨在对2005年全国艺术体操锦标赛个人全能前八名的少年选手共计40套成套动作为研究对象，通过观察比赛录像获得有关技术数据，以使更好地了解我国艺术体操后备力量身体技术现状，使之尽快适应现代艺术体操技术发展与规则的不断更新，为提高我国2008年奥运队伍选拔人才提供参考依据。
1 研究对象与方法
1.1研究对象 以2005年全国艺术体操锦标赛少年运动员(13—14岁)为研究对象，对个人全能前八名选手共40套成套动作进行身体技术数据的解析。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法查阅国内外有关文献，重点研究2003、2005年国际艺术体操评分规则，参阅期刊网与本文相关的资料。
1.2.2 图像分析法观看2005年5月全国艺术体操锦标赛(暨十运会预选赛)比赛录像，进行成套动作的技术统计与分析。
1.2.3数理统计法对所获数据采用EXCEL电子软件进行统计处理。
2 结果与分析
2.1新周期规则对规定与非规定身体难度动作的基本要求
身体技术是艺术体操两大基本技术之一，身体技术的难度动作是由四类身体动作组构成，即跳跃、单足转体、平衡、柔韧/波浪，它们是艺术体操最具有代表性的动作，能够充分反映运动员的弹跳能力、控制能力、平衡能力和柔韧性，然而身体技术中的难度动作又是评价技术价值和艺术价值的重要依据，只有在四类身体动作与器械技术结合的同时才能构成有效身体难度动作，根据身体难度动作的水平高低使身体难度动作产生相应的价值。在艺术体操编排中，不仅根据各项器械特点决定规定的身体动作组，还对非规定的身体动作组加以限制，以此更加体现项目本身的特点(表1)。从表1可以看出，跳是绳的规定身体难度动作；单足转体是带的规定身体难度动作；平衡是棒的规定身体难度动作；其中圈要求运动员具有全面的技术能力，四大类型的身体难度动作必须均衡使用。
2.2我国艺术体操后备力量难度动作类型分析 对我国2005年全国艺术体操锦标赛个人全能前八名的少年运动员40套动作难度类型(技术表格)数量统计，结果显示(见表2)：四类身体难度动作选择类型总数为139个，占总难度类型(规则图表)的28.08％，从整体单一类难度选择类型数量上看，跳步类占四类身体难度动作之首为41个，其次是柔韧、平衡及转体类，分别为39、35和24个。但从自身选择类型看，柔韧类所占比例较大为41.05％，其次为平衡、跳步及转体类，分别为32.71％、27.33％和16.78％。从整体数量上看跳步类占有一定优势，从自身百分比上看柔韧类占有一定优势。
我国艺术体操后备力量的身体难度类型与国外优秀选手比较确实有较大差距，在40套成套动作中，虽然跳步类、柔韧类的选择类型上各占其首位，但类型的体现确实甚少，跳步类规则中规定150个类型，40套成套动作中技术表格体现了168个难度动作，但只有41个类型，仅占难度数量的24.40％，而柔韧类规则中规定95个类型，技术难度表中体现了154个难度动作，有39个类型，仅占难度数量的25.32％，这说明每名运动员均有自己擅长的为数很少的几类动作，在不同器械项目的成套编排中，几乎都采用这几个难度动作，只是根据规定与非规定身体难度的数量增多或减少。另一方面说明，多数运动员在选择难度类型上存在“雷同”，选择的难度没有充分体现个人的技术风格，这样势必造成所编的身体难度动作与所采用的器械特征不吻合，导致难度选择类型数少，动作类型缺乏多样性。根据2004—2008年新规则的精神，对运动员的综合技术能力的要求更高，目前我国后备力量的这种现状将很难适应新规则的要求。因此，应重视发挥运动员个人特点和优势的基础上，注意各类难度动作的均衡发展，注重开发平衡能力、控制能力、柔韧性以及先进的动作技术，以此改变少年运动员在成套动作中平衡和转体类运用较少的现状。
※难度类型总数：为规则图表中所规定的。难度数量：指跳、转体、平衡、柔韧/波浪类在各项器械技术难度表中所填写的。难度选择类型数量：指跳、转体、平衡、柔韧，波浪类在各项器械技术难度表中所体现的类型数。
2.3我国艺术体操后备力量四类身体动作组技术分析 四类身体动作跳、转、平衡、柔韧/波浪是艺术体操成套动作中最具有代表性的动作，能够充分反映运动员的弹跳能力、控制能力、平衡能力和柔韧性。由表3可以看出，个人全能前八名少年运动员40套成套动作在各项器械技术难度表中，总难度数为605个，其中跳类为168个，占总数27.77％，其次为柔韧，波浪类154(25.45％)、平衡类145(23.97％)、转体类138(22.81％)，由于新规则对每项器械所选择的难度数量进行了规定与非规定身体动作组的约定，因此，四类身体动作的难度数量分布比较均衡。但从整体有效难度来看，跳类完成的有效率为75.61％，其次为平衡、柔韧，最低为转体。
2.3.1跳步类动作 从少年运动员完成身体难度动作的数量和类型来看，跳难度依然是运动员的首选动作，跳步类在绳、圈器械中有效身体难度高达83.75％、80.00％，相比之下在带器械中有效身体难度为62.50％，在球、棒器械中有效身体难度较低，都为56.25％，由此可见，有效难度在绳中最高，这与器械本身的特点所决定，而在圈中四类身体动作组要求均衡，运动员选择了比较适合自己本身特点的难度动作，带中 跳跃类身体技术难度与器械能相应的配合，说明我国后备力量的跳跃身体技术难度在绳、圈、带成套动作中发挥比较理想，完成的质量比较稳定。在球、棒成套动作中跳跃类身体技术难度的动作质量不能很好体现，受运用器械的干扰，即：器械动作不是在完成跳难度过程中完成，造成器械静止，直接影响到难度的认可程度。
2.3.2转体类动作 转体类在40套成套动作中，总体难度数为138个，有效难度仅为65个。从纵向角度看，转体在各项器械中的有效难度比较平均为47.10％，，有效率是四类身体难度动作中最低的，从横向角度来看，转体在单一器械四类身体难度动作中有效率为最低。由此可见，转体的确是我国后备力量身体技术的薄弱环节，一方面说明，我国后备力量高质量的完成转体动作差，难度不被承认，另一方面转体过程中身体动作没有与器械很好的结合，所结合的器械动作数量较少，器械静止和运用在转体难度中占有相当大的比例，难度不被承认。因此应加强后备力量身体基本技术训练的同时，尽快改进器械基本技术训练方法，要求运动员有良好的肌肉控制能力、很好的身体平衡能力和极好的协调性，使器械动作表现得更完美、更具艺术表现和感染力，从根本上改变我国艺术体操后备力量转体技术落后的现状。
2.3.3平衡类动作 平衡类在40套成套动作中，从有效难度来看，无论是在各项器械、还是在四类身体难度动作中，棒在成套动作中处于明显优势，因为相对于其他类型的身体动作难度，平衡难度所结合的器械动作无疑是最高的，这说明我国后备力量只重视了平衡在棒成套动作中充分体现项目本身的特点，而忽视了平衡在其它项目中器械动作的重要性，导致平衡在其它项目中难度不被承认，应将其优势运用于各项器械中，以其适应新规则的要求。
2.3.4柔韧/波浪类动作 身体难度动作柔韧/波浪类在40套成套动作中，球、绳的成套处于明显的优势，而在其它项目中处于弱势，主要体现在后备力量具有较好地柔韧素质，并能超常达到规定的动作幅度和姿态，但缺乏器械与柔韧性的协调配合，缺乏完美的控制器械的能力，忽视了柔韧/波浪类身体难度动作必须结合一个器械动作，使较好地柔韧素质没有充分地展现其应有价值。
3 结 论
1)我国艺术体操后备力量成套动作，四类身体难度动作的总体类型少，跳步类较高，转体类明显偏低。应重视发挥少年运动员个人特点和优势的基础上，注意四类难度动作类型的均衡发展，尽快符合规则与国际接轨，创个人技术风格。
2)我国艺术体操后备力量成套动作，运动员均有自己擅长的为数很少的几类动作，在不同器械项目中，导致难度总数很多，难度动作“重复”，没有体现器械项目本身的编排特点。应注重开发平衡能力、控制能力、柔韧性以及先进的动作技术，以此改变少年运动员在成套动作中平衡、转体类动作运用较少的现状。
3)我国艺术体操后备力量成套动作，在完成身体难度动作质量规格上，跳跃技术难度发挥比较稳定，转体是我国后备力量身体技术的薄弱环节。在训练中应重视提高完成动作的质量规格，同时提高成套动作的编排质量，提高难度动作的被认可程度。