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采用问卷调查、文献资料调研、特尔斐专家调查等方法,以妇女健身动机的研究为切入点,通过对动机水平的量化研究进一步发掘郑州市健身妇女健身动机与健身效果之间的内在关系。研究结果表明,心理调适的需要已成为郑州市妇女参加健身活动的主要驱动;SCL—90的调查结果表明,绝大多数妇女的心理水平处于健康状态;郑州市健身妇女的健身动机与心理健康的发展水平相一致。