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小零食,大健康
小零食,大健康
来源 :婚姻与家庭(性情读本) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lollipop1910
【摘 要】
:
<正>零食不等于垃圾食品很多人一提到零食就把它和垃圾食品联系在一起,觉得"百无一用是零食",但是研究发现,一日三餐并不能充分满足人体健康的需要,科学合理地补充一些"健康
【作 者】
:
于康
【机 构】
:
北京协和医院营养科;
【出 处】
:
婚姻与家庭(性情读本)
【发表日期】
:
2011年07期
【关键词】
:
黑巧克力
抗氧化成分
高血脂
猕猴桃
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<正>零食不等于垃圾食品很多人一提到零食就把它和垃圾食品联系在一起,觉得"百无一用是零食",但是研究发现,一日三餐并不能充分满足人体健康的需要,科学合理地补充一些"健康零食",更能促进健康。所谓"健康零食",","100
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