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[摘 要] 青少年正处于身心机制发展的关键阶段，负载的压力巨大，同时又易受环境影响，导致出现厌学心理，其中家庭教育、教师因素、学校管理、社会风气以及人际关系等是导致学生出现“厌学心理”最重要的原因。本课题研究分析了小学生厌学者的心理特征，着重讨论小学生“厌学心理”产生的原因，并提出进行厌学心理辅导的策略。
[关键词] 厌学心理;厌学心理特征;心理咨询
“厌学心理”在小学生中很常见，小学生年龄在6至12岁之间，处于认识世界、认识社会的关键时期，学生抗压抗打击能力低，同时非常容易受环境影响，心理脆弱敏感，并且小学年龄段的学生正是“爱玩”“爱自由”的时期，缺乏正确的引导容易出现“厌学心理”。“厌学心理”的解决并不能一概而论，学生产生“厌学心理”的原因可能是单方面的也可能是综合因素导致的，具有学生个人的特色，因此学校、家长必须对学生的“厌学心理”重视起来，联合学校力量、家庭力量以及专业人士来引导学生克服“厌学心理”，帮助学生正确认识自我，找到化解“厌学心理”的方法，通过积极的心理辅导来帮助学生走出“厌学心理”的困境，提升学生心理品质。
一、小学生厌学心理特征
很多家长以及教师认为，学生出现“厌学心理”的表现就是“不爱学习”“排斥学习”“注意力不集中”等，其实从专业的教育心理学角度看，学生出现“厌学心理”所表现出的问题是很多的。不单单局限于学生的学习、心理问题上，还表现在学生的身体机能上，主要有以下几点：
（一）睡眠问题
出现“厌学心理”的学生通常存在一定的睡眠问题，主要表现在两个方面：第一，一部分学生睡眠少，休息时间短。通常这部分学生会由于厌学，导致通宵或玩游戏或从事其他娱乐性活动，例如：沉迷“王者荣耀”“吃鸡”等网络游戏，沉迷“抖音”“快手”等短视频，或沉迷于qq、微信等聊天;第二，一部分学生嗜睡，出现“厌学心理”后，学生通常对学习、生活失去兴趣，喜欢通过睡眠来逃避现实问题。“厌学心理”所带来的睡眠问题，会使学生精神不振，颓废低沉。
（二）情绪问题
出现“厌学心理”的学生还会有情绪管理问题。学生容易烦躁，易怒易哭，做事没有耐心，不喜欢与人沟通，并排斥他人的建议。同时，学生还会与家长沟通困难，容易产生逆反心理。
（三）思维问题
有“厌学心理”的学生还存在思维问题，敌对、偏执、強迫症状等，在处理问题上比较偏激，例如，人际关系紧张、与父母吵架等，这大大影响了学生健全人格的培养。但是，一般轻度的厌学学生，只会表现出对学习敷衍、抄作业、上课开小差等。重度“厌学心理”的学生，不仅思维会变得极端，在行为上也会做出一些过分的举动。
（四）行为问题
主要是学生受“厌学心理”的影响，产生中度或重度的“厌学心理”，主要表现为迟到早退，违反学校和班级纪律，早恋打架等，因此针对有中度和重度“厌学心理”的学生，教师与家长要及时帮助学生纠正，并通过心理咨询老师的帮助，使学生尽快摆脱不良心理带来的消极影响。
综合上述，“厌学心理”对学生的伤害不仅在精神上，还体现在身体上，加强对进行“厌学心理”的辅导非常急迫。
二、小学生“厌学心理”辅导策略
学生“厌学心理”产生的原因是复杂的，在对学生进行心理辅导之前，要对学生产生“厌学心理”的原因进行分析，然后帮助学生解开心结，实现对症下药。但是，本课题研究主要立足于教育心理学，从心理学角度实现对学生“厌学心理”的辅导，因此，笔者选择以案例分析的形式通过具体的案例提出“厌学心理”辅导策略。
（一）全面分析学生情况精准辅导
在对学生进行“厌学心理”辅导时，要对学生产生“厌学心理”的原因进行分析，只有知彼知己，才能“药到病除”，更有效地实现对学生的心理辅导。要着重对学生的信息进行搜集，了解学生近半年内的情况，包括家庭、性格、班级人际关系、学习情况、爱好等，从而更准确地分析学生厌学的原因。
3年级的学生小虎，以前成绩一直处于中上游，但是升入3年级后，小虎经常抄同学作业，甚至不交作业，成绩一落千丈，并出现几次逃课现象。
通过班主任的反映，笔者对小虎近几个月的信息进行全面的搜集，包括家庭、班级表现、人际关系、学习情况、爱好、优点、性格、业余生活等，形成对小虎同学的全面认识，通过分析总结出小虎同学出现厌学的原因：第一，家庭原因，父母都是城市务工人员对小虎教育简单粗暴，并且对小虎的学习要求很高，学习由读初二的姐姐周末回家进行辅导。不良的教育氛围，使小虎形成了不良的性格：自卑、孤独。第二，社会原因，小虎爸爸放在家中的旧手机被小虎发现，放学后小虎沉迷于打王者荣耀、刷抖音，沾染上不良的社会风气，使小虎产生学习的惰性。第三，学校方面，小虎同学非常活泼，与班级同学相处融洽，上数学课回答问题非常积极，但由于老师想给其他同学一些机会，对小虎有所忽视，造成小虎自尊心受挫，认为数学老师不喜欢自己，从而排斥数学的学习。第四，小虎自身原因，由于缺乏学习辅导，没有明确的学习目标，自控能力差，自卑容易受挫折。
（二）制定心理辅导方案有效推进
通过对小虎同学信息的全面把握，笔者邀请小虎与其父母，并联系小虎班主任一同制定小虎的心理辅导目标，笔者根据一同商定的目标制定小虎的心理辅导方案。
1.联合家校制定心理辅导目标
在充分尊重小虎同学的意愿下，笔者与小虎、小虎父母以及小虎班主任制定出小虎的辅导目标：运用目标达成法，帮助小虎重拾学习的信心，建立小虎对学习的正确认识，帮助小虎制定学习目标;通过积极心理提升小虎的心理品质，包括乐观自信、坚持不懈、不怕困难等;克服惰性，提高自我控制力，转变小虎学习观念，由“被迫学”变为我要学，将小虎培养成品学兼优的学生。
2.制定心理辅导方案强力落实 首先，重拾学习信心，找到学习动力。“厌学心理”产生的很大一部分原因是由于学生无法正确对待学习中的挫折，放大学习的困难，从而失去了学习的信心。在小虎的心理辅导中，笔者首先帮助小虎重拾学习信心，作为小虎的老师笔者加强了与小虎的交流，并通过学习辅导找到小虎的知识盲点，通过与任课教师的交流，帮助小虎逐步攻克知识盲点。通过对小虎同学几个星期的心理辅导，笔者总是寻找与小虎单独相处的机会，在吃午饭时笔者专门与小虎共同吃饭，像妈妈一样纠正小虎在吃饭时的坏习惯，通过生活中对小虎同学的关照来使小虎相信笔者有能力带领他走出“厌学心理”的影响。同时，笔者了解到小虎同学对数学学习的兴趣，因此课余时间带领小虎玩数学模型、数学填数游戏，小虎找到学习动力，通过在数学游戏中的胜利，小虎找到了学习的目的与乐趣，建立了学习的信心。
其次，共同努力，强效落实。学生“厌学心理”的克服，不能只依赖于老师，还需要家长的密切配合，也需要建立学生良好的人际关系与学习生活环境。为此，笔者通过与小虎父母沟通，使其配合笔者的辅导工作，每周对小虎进行一次家访，通过家校互动册向家长反应孩子每天的情绪与心理变化，家长也通过家校互动册来反馈小虎的学习，从而建立起家校联动的监督引导机制。同时，为了建立小虎的自信心，培养小虎的乐观自信，笔者尽力促成小虎与其他同学的友谊建立，通过组织数学竞赛活动，使小虎在数学竞赛中发挥自己的优势，展现在数学上的智慧，获得同学的赞赏，从而建立小虎的自信，使小虎变得活泼开朗。
最后，扬长避短走出困境。通过对小虎同学一段时间的心理辅导，小虎已經从原本抄作业、逃课、玩游戏等转变为爱动脑、敢挑战的数学学习小达人，并在班级内成为数学学习的明星，小虎也真正感受到老师对自己的重视与同学对自己的认可，这使小虎感到非常的自豪，促使小虎生成强大的学习欲望。通过家长、教师以及同学的帮助，小虎迎来了崭新的自己。
厌学心理会使学生对学习产生很大的排斥，影响学生的听课效率，很难完成学习任务，对学生的身心发展机制造成破坏，尤其会影响学生未来的习惯与性格。厌学心理已经成为阻碍孩子成长、影响家庭和谐的“毒瘤”。所以，在小学阶段解决学生的“厌学心理”非常重要与紧迫。通过全面搜集学生信息，了解学生“厌学情绪”产生的原因，帮助学生正确认识自我，通过制定心理辅导目标，使学生通过自我努力与教师家长的帮助实现自我重塑、自我进步，真正走出厌学的阴霾。
参考文献：
[1]余建玉.浅谈小学生厌学现象及乐学对策[J].新智慧，2019，000（012）：99.
[2]温海燕.浅谈小学生厌学成因及矫正对策[J].考试周刊，2019，000（010）：36.
（责任编辑：吕研）
[关键词] 厌学心理;厌学心理特征;心理咨询
“厌学心理”在小学生中很常见，小学生年龄在6至12岁之间，处于认识世界、认识社会的关键时期，学生抗压抗打击能力低，同时非常容易受环境影响，心理脆弱敏感，并且小学年龄段的学生正是“爱玩”“爱自由”的时期，缺乏正确的引导容易出现“厌学心理”。“厌学心理”的解决并不能一概而论，学生产生“厌学心理”的原因可能是单方面的也可能是综合因素导致的，具有学生个人的特色，因此学校、家长必须对学生的“厌学心理”重视起来，联合学校力量、家庭力量以及专业人士来引导学生克服“厌学心理”，帮助学生正确认识自我，找到化解“厌学心理”的方法，通过积极的心理辅导来帮助学生走出“厌学心理”的困境，提升学生心理品质。
一、小学生厌学心理特征
很多家长以及教师认为，学生出现“厌学心理”的表现就是“不爱学习”“排斥学习”“注意力不集中”等，其实从专业的教育心理学角度看，学生出现“厌学心理”所表现出的问题是很多的。不单单局限于学生的学习、心理问题上，还表现在学生的身体机能上，主要有以下几点：
（一）睡眠问题
出现“厌学心理”的学生通常存在一定的睡眠问题，主要表现在两个方面：第一，一部分学生睡眠少，休息时间短。通常这部分学生会由于厌学，导致通宵或玩游戏或从事其他娱乐性活动，例如：沉迷“王者荣耀”“吃鸡”等网络游戏，沉迷“抖音”“快手”等短视频，或沉迷于qq、微信等聊天;第二，一部分学生嗜睡，出现“厌学心理”后，学生通常对学习、生活失去兴趣，喜欢通过睡眠来逃避现实问题。“厌学心理”所带来的睡眠问题，会使学生精神不振，颓废低沉。
（二）情绪问题
出现“厌学心理”的学生还会有情绪管理问题。学生容易烦躁，易怒易哭，做事没有耐心，不喜欢与人沟通，并排斥他人的建议。同时，学生还会与家长沟通困难，容易产生逆反心理。
（三）思维问题
有“厌学心理”的学生还存在思维问题，敌对、偏执、強迫症状等，在处理问题上比较偏激，例如，人际关系紧张、与父母吵架等，这大大影响了学生健全人格的培养。但是，一般轻度的厌学学生，只会表现出对学习敷衍、抄作业、上课开小差等。重度“厌学心理”的学生，不仅思维会变得极端，在行为上也会做出一些过分的举动。
（四）行为问题
主要是学生受“厌学心理”的影响，产生中度或重度的“厌学心理”，主要表现为迟到早退，违反学校和班级纪律，早恋打架等，因此针对有中度和重度“厌学心理”的学生，教师与家长要及时帮助学生纠正，并通过心理咨询老师的帮助，使学生尽快摆脱不良心理带来的消极影响。
综合上述，“厌学心理”对学生的伤害不仅在精神上，还体现在身体上，加强对进行“厌学心理”的辅导非常急迫。
二、小学生“厌学心理”辅导策略
学生“厌学心理”产生的原因是复杂的，在对学生进行心理辅导之前，要对学生产生“厌学心理”的原因进行分析，然后帮助学生解开心结，实现对症下药。但是，本课题研究主要立足于教育心理学，从心理学角度实现对学生“厌学心理”的辅导，因此，笔者选择以案例分析的形式通过具体的案例提出“厌学心理”辅导策略。
（一）全面分析学生情况精准辅导
在对学生进行“厌学心理”辅导时，要对学生产生“厌学心理”的原因进行分析，只有知彼知己，才能“药到病除”，更有效地实现对学生的心理辅导。要着重对学生的信息进行搜集，了解学生近半年内的情况，包括家庭、性格、班级人际关系、学习情况、爱好等，从而更准确地分析学生厌学的原因。
3年级的学生小虎，以前成绩一直处于中上游，但是升入3年级后，小虎经常抄同学作业，甚至不交作业，成绩一落千丈，并出现几次逃课现象。
通过班主任的反映，笔者对小虎近几个月的信息进行全面的搜集，包括家庭、班级表现、人际关系、学习情况、爱好、优点、性格、业余生活等，形成对小虎同学的全面认识，通过分析总结出小虎同学出现厌学的原因：第一，家庭原因，父母都是城市务工人员对小虎教育简单粗暴，并且对小虎的学习要求很高，学习由读初二的姐姐周末回家进行辅导。不良的教育氛围，使小虎形成了不良的性格：自卑、孤独。第二，社会原因，小虎爸爸放在家中的旧手机被小虎发现，放学后小虎沉迷于打王者荣耀、刷抖音，沾染上不良的社会风气，使小虎产生学习的惰性。第三，学校方面，小虎同学非常活泼，与班级同学相处融洽，上数学课回答问题非常积极，但由于老师想给其他同学一些机会，对小虎有所忽视，造成小虎自尊心受挫，认为数学老师不喜欢自己，从而排斥数学的学习。第四，小虎自身原因，由于缺乏学习辅导，没有明确的学习目标，自控能力差，自卑容易受挫折。
（二）制定心理辅导方案有效推进
通过对小虎同学信息的全面把握，笔者邀请小虎与其父母，并联系小虎班主任一同制定小虎的心理辅导目标，笔者根据一同商定的目标制定小虎的心理辅导方案。
1.联合家校制定心理辅导目标
在充分尊重小虎同学的意愿下，笔者与小虎、小虎父母以及小虎班主任制定出小虎的辅导目标：运用目标达成法，帮助小虎重拾学习的信心，建立小虎对学习的正确认识，帮助小虎制定学习目标;通过积极心理提升小虎的心理品质，包括乐观自信、坚持不懈、不怕困难等;克服惰性，提高自我控制力，转变小虎学习观念，由“被迫学”变为我要学，将小虎培养成品学兼优的学生。
2.制定心理辅导方案强力落实 首先，重拾学习信心，找到学习动力。“厌学心理”产生的很大一部分原因是由于学生无法正确对待学习中的挫折，放大学习的困难，从而失去了学习的信心。在小虎的心理辅导中，笔者首先帮助小虎重拾学习信心，作为小虎的老师笔者加强了与小虎的交流，并通过学习辅导找到小虎的知识盲点，通过与任课教师的交流，帮助小虎逐步攻克知识盲点。通过对小虎同学几个星期的心理辅导，笔者总是寻找与小虎单独相处的机会，在吃午饭时笔者专门与小虎共同吃饭，像妈妈一样纠正小虎在吃饭时的坏习惯，通过生活中对小虎同学的关照来使小虎相信笔者有能力带领他走出“厌学心理”的影响。同时，笔者了解到小虎同学对数学学习的兴趣，因此课余时间带领小虎玩数学模型、数学填数游戏，小虎找到学习动力，通过在数学游戏中的胜利，小虎找到了学习的目的与乐趣，建立了学习的信心。
其次，共同努力，强效落实。学生“厌学心理”的克服，不能只依赖于老师，还需要家长的密切配合，也需要建立学生良好的人际关系与学习生活环境。为此，笔者通过与小虎父母沟通，使其配合笔者的辅导工作，每周对小虎进行一次家访，通过家校互动册向家长反应孩子每天的情绪与心理变化，家长也通过家校互动册来反馈小虎的学习，从而建立起家校联动的监督引导机制。同时，为了建立小虎的自信心，培养小虎的乐观自信，笔者尽力促成小虎与其他同学的友谊建立，通过组织数学竞赛活动，使小虎在数学竞赛中发挥自己的优势，展现在数学上的智慧，获得同学的赞赏，从而建立小虎的自信，使小虎变得活泼开朗。
最后，扬长避短走出困境。通过对小虎同学一段时间的心理辅导，小虎已經从原本抄作业、逃课、玩游戏等转变为爱动脑、敢挑战的数学学习小达人，并在班级内成为数学学习的明星，小虎也真正感受到老师对自己的重视与同学对自己的认可，这使小虎感到非常的自豪，促使小虎生成强大的学习欲望。通过家长、教师以及同学的帮助，小虎迎来了崭新的自己。
厌学心理会使学生对学习产生很大的排斥，影响学生的听课效率，很难完成学习任务，对学生的身心发展机制造成破坏，尤其会影响学生未来的习惯与性格。厌学心理已经成为阻碍孩子成长、影响家庭和谐的“毒瘤”。所以，在小学阶段解决学生的“厌学心理”非常重要与紧迫。通过全面搜集学生信息，了解学生“厌学情绪”产生的原因，帮助学生正确认识自我，通过制定心理辅导目标，使学生通过自我努力与教师家长的帮助实现自我重塑、自我进步，真正走出厌学的阴霾。
参考文献：
[1]余建玉.浅谈小学生厌学现象及乐学对策[J].新智慧，2019，000（012）：99.
[2]温海燕.浅谈小学生厌学成因及矫正对策[J].考试周刊，2019，000（010）：36.
（责任编辑：吕研）