中学体育教学理论化短跑训练心得

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田径中的短距离跑简称短跑。短跑是世界体育史上最古老的竞赛项目之一,属于田径运动的基础,也是所有运动项目的基础。短跑是人类运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成的最大强度的比赛项目,属于一种极限运动。它是发展速度素质最有效的一种手段,是田径运动员的基础项目。短跑全程跑技术可以分为:起跑、起跑后的加速跑、途 The short distance run in track and field is referred to as short run. Dash is one of the oldest sports events in the history of world sports. It is the basis of track and field sports and the foundation of all sports. The sprint is a maximum intensity event in which the human sports organs and internal organs are completed under a great deal of hypoxia and belongs to an extreme sport. It is the most effective means of developing the quality of speed and is the basic project for track and field athletes. The sprint running technology can be divided into: starting, starting after the acceleration, the way
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