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大多数人以为瑜伽只是摆姿势和使身体更柔软更强壮的练习，不知道冥想和呼吸也是瑜伽的重要组成部分。本文简单介绍下针对青少年的调心调息瑜伽。
青少年瑜伽术
【摘 要】
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大多数人以为瑜伽只是摆姿势和使身体更柔软更强壮的练习，不知道冥想和呼吸也是瑜伽的重要组成部分。本文简单介绍下针对青少年的调心调息瑜伽。
【出 处】
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科学24小时
【发表日期】
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2012年12期
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