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新型冠状病毒肺炎疫情的暴发使人们产生了一系列消极的心理反应。由于受疫情影响个体众多、心理援助资源有限等实际情况,深入了解自我同情的作用机制及不同形式的干预方法尤为重要。首先,从自我同情的积极与消极两个方面论证其对疫情所致创伤后消极心理反应的影响;然后,分析个体的认知、情绪、应对方式等因素在其中的作用机制;最后,介绍目前主流的自我同情治疗技术,并对疫情所致消极心理反应提出干预建议。