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“坐办公室”是多么让人羡慕的工作，风吹不到，雨淋不着。她们衣着光鲜的在高楼大厦里出入，消耗的，却是自身的健康。可如今，那些曾让人羡慕的办公室一族却为此付出了健康的代价。
困惑女孩：白雅27岁 某公司策划部副部长
公司位于有名的高新区。刚来面试的时候，带着无限的憧憬和渴望，渴望自己成为那上上下下的电梯里的一员。如今两年过去了，当我挎着LV的包踩着高跟鞋在年轻保安惊艳的目光中优雅地走进电梯时，我的心里只有莫名的烦躁。
公司位于28层。在我看来这似乎是个鸟笼。只要一走进这个现代化的办公室，我就会感到胸闷头疼，越到下午越厉害。总有一种莫名其妙地烦恼，浑身哪都不舒服，做事也打不起精神。而且经常感到耳鸣，脑子里像住着蜜蜂一样嗡嗡作响。一到下午，思维就变得特别迟钝。只要在电脑前工作两个小时，就腰酸背痛，手断断续续的发麻。如果加班，到了晚上就更加严重，拇指甚至不能自如伸展，伴随着阵阵疼痛。视力越来越模糊，眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛，基本每隔半小时就要滴眼药水。
走进窗明几净的办公室我心里就浮躁，恨不得在地上吐上几口。工作时网速一慢，我就开始摔鼠标敲键盘，破口大骂，上司已经好几次提醒我要注意影响，我知道这样不好，可是却控制不了自己。朋友是羡慕我的，她拿着每月不到2000的工资生活省了又省，而我可以一个星期买好几次奢侈品。可是我却想早日摆脱这被别人羡慕的身份和环境，我不知道怎么会这样?
温馨提示：
办公室白领一上班就感到喉咙痛，呼吸道发干，下班后就没事，像白小姐这样的情况已经不是个例。在现代社会中，高科技已经成为现代办公室不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及办公族的健康。
小编语：白雅的困惑令我感到吃惊，这个月薪快过万的高级白领怎么会为自己优越的办公环境困苦呢?而那些众人眼里的亮丽白领们，又有多少人和她一样呢?
看看本刊对200多位白领办公族的一份调查报告：
A：你的办公室里空调、电脑、打印机、传真机等现代办公设备一率全齐?
a、是占100％b、否占0％
B：你是否整天都面对着电脑、传真机等这些高科设备?
a、是92％b、偶尔8％
C：当你身处这些高科技下，你是否经常感觉眼睛疲劳?
a、是占83％b、偶尔占12％c、从来没有占5％
D：当你从办公桌前站起来的时候，是否感觉肩酸腰痛?
a、是占69％b、否占29％c、偶尔占23％
E：当你身处在这些高科技办公环境里，你是否感觉过头疼和食欲不振?
a、是占70％b、否占18％c、偶尔占12％
F：你是否越来越沉迷于网络而不善和同事聊天?
a、是占71％b、否占30％c、说不清楚占17％
在许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等。但如今，这个词却越来越频繁地与各类病症联系在一起。从调查中我们不难发现，在高科技下工作的白领人群中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振的则占56.1％和54.4％，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。
被格子束缚的灵魂
主人公：黄小姐 25岁
上个星期天，相爱两年的男友，即将结婚的未婚夫对我离出了分手，他的理由是他没法和一个性格已经发生裂变的女孩相处一辈子。
去年大学毕业之后，几经周折，我终于进了现在的公司，公司的办公环境是那种普遍的界限分明的格子间，当我第一次坐在自己的格子里，面对自己的办公电脑时我压抑不住自己的激动，但是很快，就陷入了一种莫名的压抑之中。由于每天所要面对的都是图纸、文案、计划，等待自己解决的问题成了堆，与同事面对面沟通的机会非常少，有时一天彼此也说不上一句话。而压抑单调的工作环境，再加上时时面对上司那种严肃的表情，给本来就很紧张的心理更增加了许多压力，精神倍感压抑。
慢慢地我发现，自己已经不再善于表达自己的感情，经常表现出一副拒人于千里之外的面孔。我更习惯于用键盘和鼠标与别人沟通，摇荡在虚拟与现实之间。我在电脑前的时间越来越多，沉默的时间也越来越多，有时候，听着男友的喋喋不休我甚至莫名的烦躁。
我的反常没有逃过男友细腻的心思，他开始更加的关心我，有时为了陪我甚至推掉公司的聚会。而我的烦躁却与日俱增。我不再主动找男友说话，我的表情冷漠生硬，习惯于点头和摇头。我知道这样不好，可是却无法控制自己，我不想说话，不想交流。直到有次再次面对男友的喋喋不休，我终于爆发式吼了句“你让我清静一下好吗?”在男友的惊愕中，我后悔了，可是也晚了!
对不少白领朋友来说，为了工作，他们很少有时间和家人朋友沟通交流，感情无处倾诉，形成了孤僻清高的性格特征，更依赖于没有任何表情的电脑进行交流而易患“电脑狂躁症”。长此以往，成为两种极端性格的“两面人”。
医生有话：
在信息社会中，坐班一族如果离开电脑就像鱼儿离开了水。网络让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来一些健康隐忧。坐班族在长时间使用电脑后，而不注意健康的话，会导致发生7到19种病症。这些病症包括眼睛痒、眼红、视力下降、腕关节损伤(鼠标手)、静电导致的皮肤病、颈背痛、胃肠道消化不良、肥胖，以及电脑低头综合症、电脑眩晕症、植物神经功能紊乱、短暂失去记忆、暴躁症和抑郁症等，甚至会出现多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等。
一位办公族白领的流产日记
日记记录人：菀如 27岁 某公司高级广告策划师
菀如是一位高级广告策划师。2008年3月28日，怀孕3个月的她在工作时突然感觉腹部疼痛，旋即血液渗透职业装流了出来，被紧急送往医院后，医生告知：已经流产。
1月9号
公司给我们部门安装了激光打印机、扫描仪，结束了我们要去广告部打印扫描的寄人篱下的日子。“一间30平方米的屋子，8台电脑、一台电话、一台空调，再加上打印机、扫描仪，我们这些被辐射浸泡的人啊!”同事安感叹着，周围几个人也开始为未来的日子犯愁，纷纷为抗辐射出谋划策。
1月28号
每月都按时10号光临的“姨妈”竟然到今天都还没有来，那丝不祥的乌云再次飘过头顶。我看着试纸目瞪口呆，老公的眼里有着压抑不住的激动。自己的工作好不容易有起色，如果这个时候要孩子，以前的努力无疑付诸东流。我刚想和老公商量，耳边却传来他激动的声音：“妈，你要当奶奶啦!”
2月5号
我的肚子里有一个生命，这种感觉很奇怪，只是他要是晚来一年多好。家里人开始劝我离职安心做个孕妇。这怎么可以?我没有对公司任何人说我有BABY了，我是自私的，我不想这 个生命影响到即将升职的我。
2月15号
今天头找我们几个策划部的骨干开会，原来是我们公司和其他公司在竞争一个新产品的广告代理，年收益近亿，时间是一个月。我们都知道这对我们意味着什么。我激情澎湃，似乎忘记了自己是个孕妇。
3月10号
老公开始限制我的自由，比如在家的时候要远离一切电器。我全力抗挣，每天都废寝忘食，泡在办公室里，查资料画草图构思创意。每个人都神情严肃，静静地埋头在各自的电脑跟前，像机器一样旋转。
3月15日
这几天，总感觉自己特别累，没有一点精神。去厕所时，竟然发现内裤上沾着血迹，伴着轻微的下腹痛。我没有告诉老公，他知道一定会利马替我辞职，而我不想放弃。
3月18日
我再次跟老公保证任务完成就听他的话，远离电脑远离一切辐射区。我的策划框架已经确定，只是其中的小细节依旧要继续处理。我开始接受自己肚里的孩子，我会不由自主地抚摩自己的肚子，这种感觉很甜蜜。只是离头规定的时间越来越近，我没有更多的心思来关注自己和孩子。
3月28日
正在和同事商量讨论，腹部却剧烈的痛了起来，有种下坠感，然后同事猛地惊叫了起来，“宛如，你怎么了?”我顺着同事目光低下头：鲜红的血液顺着腿部流下来，袜子已经被染红……整个策划部一片慌乱，身强力壮的小李抱起我就朝门口冲去……医生说：你已经流产。我看见了暗红的血块中，那个畸形的孩子，医生告诉我那是由于我长时间与辐射亲密接触，导致的胎儿畸形。
《健康向导》提醒：
怀孕期的妇女受电磁波的辐射会导致孕妇发生自然流产和胎儿畸形。孕龄6周以前：辐射敏感性最高，小剂量照射就有可能造成胎儿肢体缺陷或致畸形，受到强电磁辐射可导致流产。
打印机里的危险
主人公：欣琪 25 文员
穿着淡蓝的工作服，打着小领结，再拿着文件夹，我终于成为网络公司的文员。
我的办公桌前显赫地放着一个崭新的打印机，上司说，对待它就像自己的孩子一样，你只有爱护好它了，它才能为咱们服务，创造更高的工作效率。
我们单位用打印机最多的就是设计部了，每次打印的时候我都要在旁边盯着电脑给他们进行操作。芝麻粒大的文员室里除了我就是电脑和打印机了，有时候闲下来没事了就趴在桌子上目不转睛地向它们二位倾诉衷肠。
每天下班回来我都要给男友讲“我和打印机的故事”，男友总是乐呵呵地说，这样的工作不正适合你吗?好好干吧，争取混个行政经理什么的。可男友怎知道，我最近的痛苦。
一向被朋友称为铁人的我，隔三差五的就头晕，咳嗽，吃很多咳嗽药都无济于事，而且越来越严重，有次竟然还咳出血丝来。男友也不解，没有感冒也没发烧怎么会咳嗽呢?他带着我去医院的口腔科检查，医生说，你的咳嗽极有可能跟你相处的环境有关。我给医生讲明了我的工作性质，他便直言不讳地说：都是打印机惹的祸。
症状分析
长期接触打印机的人比不接触打印机的人患病的几率要高，因为部分激光打印机所释放出的有害微粒与吸烟释放出的有害微粒旗鼓相当，人吸入后呼吸道便会感染。影响欣琪健康的，正是打印机。打印在工作时散发出来的有毒的碳粉颗粒，是其对人体健康的最大隐患。长期吸入这些碳粉容易引起鼻炎、咽炎、支气管炎等上呼吸道炎症。当损害积累到一定程度，人体就会出现头疼、头晕、失眠多梦、烦躁激动、食欲减退、血压失常、白血球减少等症状。长期性、低毒性、伤害滞后性是碳粉颗粒污染的主要特点，也容易让人不注意。
手机引发的脑瘤
姓名：凌风
年龄：30
职业：广告总监
从医院出来的时候，我的心里一直很沉重，“脑瘤”这两个字就像炸弹一样在头脑中爆炸。第二天，我向老总提交了辞职报告，离开做了两年的广告总监的位置。然后，我把自己的三部手机卡全部注销，把手机扔进了垃圾桶里。
2005年从学校毕业的时候，我进了现在的单位，那时候的我，还仅仅是一名普通的广告业务人员。风里来雨里去，低声下气地开展着自己的业务。功夫不负有心人，年末的时候，我以突出的成绩被提拔为广告业务部门的负责人。职位高了，人脉广了，消息更灵通了，随着业务的扩大，手机也由一部增加到两部，一天24小时，我有20个小时都在接听电话。家人的、朋友的、上司的、下属的、客户的、吃饭睡觉，连上厕所都拿着手机。而自从被提升为广告总监后，拿电话的次数更频繁了。一个月2000多元的座费。经常打得头疼，像感冒似的，半边面发紧，不舒服。晚上睡觉都睡不好。有阵子实在受不了了，请了三天假休整，结果第四天开机一看。短信拥挤的似乎要将手机爆炸，电话更是像发条一样响个不停，那一天，我竟然接了近两百个电话，说到嘴角抽筋，听到耳朵嗡嗡作响，手腕疼痛。
三月份的时候，我发现自己经常头痛，那种剧烈的持续性头痛，而且早晨一起床就会感觉头部胀痛，吃止痛药也只能缓解一段时间，头痛严重时还会呕吐，秽物常呈喷射状，视力开始下降。无意间我向朋友说起了自己的症状，结果他惊叫着让我赶紧去医院做CT检查，因为他怀疑我得了脑瘤。当我心急如焚地做完检查时，我当场就愣住了，竟然真得如朋友猜测的一样，我患了脑瘤。
长期使用手机的确会增加罹患脑肿瘤的危险。瑞典国家职业卫生研究所的研究人员对905名已经被确诊的脑部恶性肿瘤患者的手机使用情况进行了跟踪研究。是迄今为止对长期使用手机者所做的历次研究中规模最大的一次。研究结果发现，频繁使用手机的人(一生中拨打或接听手机时间总合达2000小时甚至更长)，平常用来使用手机的那一侧大脑出现恶性肿瘤的可能性会增加240％。研究负责人谢尔·米尔德说：“使用免提装置可以降低这种危险。”
《健康向导》关爱
1、合理摆放电脑
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，调整好电脑显示器和座椅的相对高度，当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。
2、谨防眼镜中招
显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的，在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用，在沙钟出现时，可以试着做眼球操(转动眼球，顺时针三下，逆时针三下，交替)，尽量不要在黑暗中看电脑。
3、将复印机、打印机放在通风换气良好童内，与其它工作区隔开。
打印的时候不可以站在打印机旁边等待，最好把打印机放置在离人体远点的地方。在每次使用完复印机后一定要及时洗手，以消除手上残余粉尘和复印纸上有毒物质对人体的伤害，
4、保持皮肤清洁。
高科技办公设备表面存在着大量静电，其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。
办公室高科技连线
1、常用办公用具危害：
复印机
复印机在工作过程中由于高压放电的原因，会使恩围盘曳产生一定浓度的臭氧和气味。这种气体对人的呼吸道具有很强的刺激作用，操作人员如长期吸入大量臭氧就会引起口干舌燥，咳嗽等不适症状。时间久了还会诱发中毒性肺气肿，并同时引发神经系统疾病。
墨粉盒
墨粉盒中留有的残尘，还会漂浮在空中，污染水域和大气，而人体也极易呼吸到这种肉眼看不到的有害粉尘。
打印机
部分激光打印机所释放出的有害微粒与吸烟释放出的有害微粒旗鼓相当，吸入后严重情况下可以致癌，由于这些微粒的体积十分微小，因此人肺是无法直接过滤的，这些微粒有碍身体健康，可能导致呼吸不畅，心血管病和癌症。
电脑：
电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。
2、来自办公童有害气体的危害：
A、现代办公设施的污染，复印机、打印机、传真机等办公设施在给人们带来方便与快捷的同时也带来了臭氧与辐射等污染；
B、写字楼中空调吸尘网及中央空调管道系统等容易滋生大量微生物，引发霉菌及军团菌作怪，会使室内悬浮物增多；
编辑 空谷幽兰
困惑女孩：白雅27岁 某公司策划部副部长
公司位于有名的高新区。刚来面试的时候，带着无限的憧憬和渴望，渴望自己成为那上上下下的电梯里的一员。如今两年过去了，当我挎着LV的包踩着高跟鞋在年轻保安惊艳的目光中优雅地走进电梯时，我的心里只有莫名的烦躁。
公司位于28层。在我看来这似乎是个鸟笼。只要一走进这个现代化的办公室，我就会感到胸闷头疼，越到下午越厉害。总有一种莫名其妙地烦恼，浑身哪都不舒服，做事也打不起精神。而且经常感到耳鸣，脑子里像住着蜜蜂一样嗡嗡作响。一到下午，思维就变得特别迟钝。只要在电脑前工作两个小时，就腰酸背痛，手断断续续的发麻。如果加班，到了晚上就更加严重，拇指甚至不能自如伸展，伴随着阵阵疼痛。视力越来越模糊，眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛，基本每隔半小时就要滴眼药水。
走进窗明几净的办公室我心里就浮躁，恨不得在地上吐上几口。工作时网速一慢，我就开始摔鼠标敲键盘，破口大骂，上司已经好几次提醒我要注意影响，我知道这样不好，可是却控制不了自己。朋友是羡慕我的，她拿着每月不到2000的工资生活省了又省，而我可以一个星期买好几次奢侈品。可是我却想早日摆脱这被别人羡慕的身份和环境，我不知道怎么会这样?
温馨提示：
办公室白领一上班就感到喉咙痛，呼吸道发干，下班后就没事，像白小姐这样的情况已经不是个例。在现代社会中，高科技已经成为现代办公室不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及办公族的健康。
小编语：白雅的困惑令我感到吃惊，这个月薪快过万的高级白领怎么会为自己优越的办公环境困苦呢?而那些众人眼里的亮丽白领们，又有多少人和她一样呢?
看看本刊对200多位白领办公族的一份调查报告：
A：你的办公室里空调、电脑、打印机、传真机等现代办公设备一率全齐?
a、是占100％b、否占0％
B：你是否整天都面对着电脑、传真机等这些高科设备?
a、是92％b、偶尔8％
C：当你身处这些高科技下，你是否经常感觉眼睛疲劳?
a、是占83％b、偶尔占12％c、从来没有占5％
D：当你从办公桌前站起来的时候，是否感觉肩酸腰痛?
a、是占69％b、否占29％c、偶尔占23％
E：当你身处在这些高科技办公环境里，你是否感觉过头疼和食欲不振?
a、是占70％b、否占18％c、偶尔占12％
F：你是否越来越沉迷于网络而不善和同事聊天?
a、是占71％b、否占30％c、说不清楚占17％
在许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等。但如今，这个词却越来越频繁地与各类病症联系在一起。从调查中我们不难发现，在高科技下工作的白领人群中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振的则占56.1％和54.4％，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。
被格子束缚的灵魂
主人公：黄小姐 25岁
上个星期天，相爱两年的男友，即将结婚的未婚夫对我离出了分手，他的理由是他没法和一个性格已经发生裂变的女孩相处一辈子。
去年大学毕业之后，几经周折，我终于进了现在的公司，公司的办公环境是那种普遍的界限分明的格子间，当我第一次坐在自己的格子里，面对自己的办公电脑时我压抑不住自己的激动，但是很快，就陷入了一种莫名的压抑之中。由于每天所要面对的都是图纸、文案、计划，等待自己解决的问题成了堆，与同事面对面沟通的机会非常少，有时一天彼此也说不上一句话。而压抑单调的工作环境，再加上时时面对上司那种严肃的表情，给本来就很紧张的心理更增加了许多压力，精神倍感压抑。
慢慢地我发现，自己已经不再善于表达自己的感情，经常表现出一副拒人于千里之外的面孔。我更习惯于用键盘和鼠标与别人沟通，摇荡在虚拟与现实之间。我在电脑前的时间越来越多，沉默的时间也越来越多，有时候，听着男友的喋喋不休我甚至莫名的烦躁。
我的反常没有逃过男友细腻的心思，他开始更加的关心我，有时为了陪我甚至推掉公司的聚会。而我的烦躁却与日俱增。我不再主动找男友说话，我的表情冷漠生硬，习惯于点头和摇头。我知道这样不好，可是却无法控制自己，我不想说话，不想交流。直到有次再次面对男友的喋喋不休，我终于爆发式吼了句“你让我清静一下好吗?”在男友的惊愕中，我后悔了，可是也晚了!
对不少白领朋友来说，为了工作，他们很少有时间和家人朋友沟通交流，感情无处倾诉，形成了孤僻清高的性格特征，更依赖于没有任何表情的电脑进行交流而易患“电脑狂躁症”。长此以往，成为两种极端性格的“两面人”。
医生有话：
在信息社会中，坐班一族如果离开电脑就像鱼儿离开了水。网络让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来一些健康隐忧。坐班族在长时间使用电脑后，而不注意健康的话，会导致发生7到19种病症。这些病症包括眼睛痒、眼红、视力下降、腕关节损伤(鼠标手)、静电导致的皮肤病、颈背痛、胃肠道消化不良、肥胖，以及电脑低头综合症、电脑眩晕症、植物神经功能紊乱、短暂失去记忆、暴躁症和抑郁症等，甚至会出现多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等。
一位办公族白领的流产日记
日记记录人：菀如 27岁 某公司高级广告策划师
菀如是一位高级广告策划师。2008年3月28日，怀孕3个月的她在工作时突然感觉腹部疼痛，旋即血液渗透职业装流了出来，被紧急送往医院后，医生告知：已经流产。
1月9号
公司给我们部门安装了激光打印机、扫描仪，结束了我们要去广告部打印扫描的寄人篱下的日子。“一间30平方米的屋子，8台电脑、一台电话、一台空调，再加上打印机、扫描仪，我们这些被辐射浸泡的人啊!”同事安感叹着，周围几个人也开始为未来的日子犯愁，纷纷为抗辐射出谋划策。
1月28号
每月都按时10号光临的“姨妈”竟然到今天都还没有来，那丝不祥的乌云再次飘过头顶。我看着试纸目瞪口呆，老公的眼里有着压抑不住的激动。自己的工作好不容易有起色，如果这个时候要孩子，以前的努力无疑付诸东流。我刚想和老公商量，耳边却传来他激动的声音：“妈，你要当奶奶啦!”
2月5号
我的肚子里有一个生命，这种感觉很奇怪，只是他要是晚来一年多好。家里人开始劝我离职安心做个孕妇。这怎么可以?我没有对公司任何人说我有BABY了，我是自私的，我不想这 个生命影响到即将升职的我。
2月15号
今天头找我们几个策划部的骨干开会，原来是我们公司和其他公司在竞争一个新产品的广告代理，年收益近亿，时间是一个月。我们都知道这对我们意味着什么。我激情澎湃，似乎忘记了自己是个孕妇。
3月10号
老公开始限制我的自由，比如在家的时候要远离一切电器。我全力抗挣，每天都废寝忘食，泡在办公室里，查资料画草图构思创意。每个人都神情严肃，静静地埋头在各自的电脑跟前，像机器一样旋转。
3月15日
这几天，总感觉自己特别累，没有一点精神。去厕所时，竟然发现内裤上沾着血迹，伴着轻微的下腹痛。我没有告诉老公，他知道一定会利马替我辞职，而我不想放弃。
3月18日
我再次跟老公保证任务完成就听他的话，远离电脑远离一切辐射区。我的策划框架已经确定，只是其中的小细节依旧要继续处理。我开始接受自己肚里的孩子，我会不由自主地抚摩自己的肚子，这种感觉很甜蜜。只是离头规定的时间越来越近，我没有更多的心思来关注自己和孩子。
3月28日
正在和同事商量讨论，腹部却剧烈的痛了起来，有种下坠感，然后同事猛地惊叫了起来，“宛如，你怎么了?”我顺着同事目光低下头：鲜红的血液顺着腿部流下来，袜子已经被染红……整个策划部一片慌乱，身强力壮的小李抱起我就朝门口冲去……医生说：你已经流产。我看见了暗红的血块中，那个畸形的孩子，医生告诉我那是由于我长时间与辐射亲密接触，导致的胎儿畸形。
《健康向导》提醒：
怀孕期的妇女受电磁波的辐射会导致孕妇发生自然流产和胎儿畸形。孕龄6周以前：辐射敏感性最高，小剂量照射就有可能造成胎儿肢体缺陷或致畸形，受到强电磁辐射可导致流产。
打印机里的危险
主人公：欣琪 25 文员
穿着淡蓝的工作服，打着小领结，再拿着文件夹，我终于成为网络公司的文员。
我的办公桌前显赫地放着一个崭新的打印机，上司说，对待它就像自己的孩子一样，你只有爱护好它了，它才能为咱们服务，创造更高的工作效率。
我们单位用打印机最多的就是设计部了，每次打印的时候我都要在旁边盯着电脑给他们进行操作。芝麻粒大的文员室里除了我就是电脑和打印机了，有时候闲下来没事了就趴在桌子上目不转睛地向它们二位倾诉衷肠。
每天下班回来我都要给男友讲“我和打印机的故事”，男友总是乐呵呵地说，这样的工作不正适合你吗?好好干吧，争取混个行政经理什么的。可男友怎知道，我最近的痛苦。
一向被朋友称为铁人的我，隔三差五的就头晕，咳嗽，吃很多咳嗽药都无济于事，而且越来越严重，有次竟然还咳出血丝来。男友也不解，没有感冒也没发烧怎么会咳嗽呢?他带着我去医院的口腔科检查，医生说，你的咳嗽极有可能跟你相处的环境有关。我给医生讲明了我的工作性质，他便直言不讳地说：都是打印机惹的祸。
症状分析
长期接触打印机的人比不接触打印机的人患病的几率要高，因为部分激光打印机所释放出的有害微粒与吸烟释放出的有害微粒旗鼓相当，人吸入后呼吸道便会感染。影响欣琪健康的，正是打印机。打印在工作时散发出来的有毒的碳粉颗粒，是其对人体健康的最大隐患。长期吸入这些碳粉容易引起鼻炎、咽炎、支气管炎等上呼吸道炎症。当损害积累到一定程度，人体就会出现头疼、头晕、失眠多梦、烦躁激动、食欲减退、血压失常、白血球减少等症状。长期性、低毒性、伤害滞后性是碳粉颗粒污染的主要特点，也容易让人不注意。
手机引发的脑瘤
姓名：凌风
年龄：30
职业：广告总监
从医院出来的时候，我的心里一直很沉重，“脑瘤”这两个字就像炸弹一样在头脑中爆炸。第二天，我向老总提交了辞职报告，离开做了两年的广告总监的位置。然后，我把自己的三部手机卡全部注销，把手机扔进了垃圾桶里。
2005年从学校毕业的时候，我进了现在的单位，那时候的我，还仅仅是一名普通的广告业务人员。风里来雨里去，低声下气地开展着自己的业务。功夫不负有心人，年末的时候，我以突出的成绩被提拔为广告业务部门的负责人。职位高了，人脉广了，消息更灵通了，随着业务的扩大，手机也由一部增加到两部，一天24小时，我有20个小时都在接听电话。家人的、朋友的、上司的、下属的、客户的、吃饭睡觉，连上厕所都拿着手机。而自从被提升为广告总监后，拿电话的次数更频繁了。一个月2000多元的座费。经常打得头疼，像感冒似的，半边面发紧，不舒服。晚上睡觉都睡不好。有阵子实在受不了了，请了三天假休整，结果第四天开机一看。短信拥挤的似乎要将手机爆炸，电话更是像发条一样响个不停，那一天，我竟然接了近两百个电话，说到嘴角抽筋，听到耳朵嗡嗡作响，手腕疼痛。
三月份的时候，我发现自己经常头痛，那种剧烈的持续性头痛，而且早晨一起床就会感觉头部胀痛，吃止痛药也只能缓解一段时间，头痛严重时还会呕吐，秽物常呈喷射状，视力开始下降。无意间我向朋友说起了自己的症状，结果他惊叫着让我赶紧去医院做CT检查，因为他怀疑我得了脑瘤。当我心急如焚地做完检查时，我当场就愣住了，竟然真得如朋友猜测的一样，我患了脑瘤。
长期使用手机的确会增加罹患脑肿瘤的危险。瑞典国家职业卫生研究所的研究人员对905名已经被确诊的脑部恶性肿瘤患者的手机使用情况进行了跟踪研究。是迄今为止对长期使用手机者所做的历次研究中规模最大的一次。研究结果发现，频繁使用手机的人(一生中拨打或接听手机时间总合达2000小时甚至更长)，平常用来使用手机的那一侧大脑出现恶性肿瘤的可能性会增加240％。研究负责人谢尔·米尔德说：“使用免提装置可以降低这种危险。”
《健康向导》关爱
1、合理摆放电脑
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，调整好电脑显示器和座椅的相对高度，当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。
2、谨防眼镜中招
显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的，在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用，在沙钟出现时，可以试着做眼球操(转动眼球，顺时针三下，逆时针三下，交替)，尽量不要在黑暗中看电脑。
3、将复印机、打印机放在通风换气良好童内，与其它工作区隔开。
打印的时候不可以站在打印机旁边等待，最好把打印机放置在离人体远点的地方。在每次使用完复印机后一定要及时洗手，以消除手上残余粉尘和复印纸上有毒物质对人体的伤害，
4、保持皮肤清洁。
高科技办公设备表面存在着大量静电，其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。
办公室高科技连线
1、常用办公用具危害：
复印机
复印机在工作过程中由于高压放电的原因，会使恩围盘曳产生一定浓度的臭氧和气味。这种气体对人的呼吸道具有很强的刺激作用，操作人员如长期吸入大量臭氧就会引起口干舌燥，咳嗽等不适症状。时间久了还会诱发中毒性肺气肿，并同时引发神经系统疾病。
墨粉盒
墨粉盒中留有的残尘，还会漂浮在空中，污染水域和大气，而人体也极易呼吸到这种肉眼看不到的有害粉尘。
打印机
部分激光打印机所释放出的有害微粒与吸烟释放出的有害微粒旗鼓相当，吸入后严重情况下可以致癌，由于这些微粒的体积十分微小，因此人肺是无法直接过滤的，这些微粒有碍身体健康，可能导致呼吸不畅，心血管病和癌症。
电脑：
电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。
2、来自办公童有害气体的危害：
A、现代办公设施的污染，复印机、打印机、传真机等办公设施在给人们带来方便与快捷的同时也带来了臭氧与辐射等污染；
B、写字楼中空调吸尘网及中央空调管道系统等容易滋生大量微生物，引发霉菌及军团菌作怪，会使室内悬浮物增多；
编辑 空谷幽兰