【摘 要】
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《黄帝内经》中记载：“春夏养阳”。有人顾名思义，认为在春夏两季应以养阳气为主，所以应多吃些热性的东西。特別是喜爱吃火锅的人，就拿这句话当“挡箭牌”。 夏天吃火锅真能养阳吗？ “春夏养阳”并不是指天热时应该吃热的东西。这一理论的意思是，夏天因为天气热，人们喜欢吃凉东西来解暑。但凉东西吃多了容易伤害脾胃，因此要注意不能吃太多生冷食物。如果已经过度贪凉饮冷，出现了脾胃不和的症状时，就需要适当吃一些热
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《黄帝内经》中记载：“春夏养阳”。有人顾名思义，认为在春夏两季应以养阳气为主，所以应多吃些热性的东西。特別是喜爱吃火锅的人，就拿这句话当“挡箭牌”。
夏天吃火锅真能养阳吗？
“春夏养阳”并不是指天热时应该吃热的东西。这一理论的意思是，夏天因为天气热，人们喜欢吃凉东西来解暑。但凉东西吃多了容易伤害脾胃，因此要注意不能吃太多生冷食物。如果已经过度贪凉饮冷，出现了脾胃不和的症状时，就需要适当吃一些热性的东西来缓解。而对于没有任何毛病的正常人来说，在炎热季节经常吃火锅肯定是不利于健康的。
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