篮球体能训练中的技巧与方法探究

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体育课是各个年级都会开设的一门课程,贯穿学生的整个学习生涯,对于学生的学习有重要意义,关乎学生的身体健康。目前,大多数高校开设篮球、网球、羽毛球、排球等选修课。篮球对学生的生活有着广泛的影响,篮球运动兴趣浓厚,绝大多数的学生都喜欢这项运动。然而,篮球运动涉及到很多动作,包括跑、跳、掷等动作。长期进行篮球运动是对学生身体状态的一大考验,在学习篮球的过程中,最重要的是身体素质,这也是篮球教学的基础。
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