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游泳运动是一项有益身心健康的运动，由于游泳需要在水下进行，特殊环境给学习者带来了一定的压力和恐惧。由于人的心理特点和水的特质，很多人在学习游泳过程中都会产生恐惧心理，容易造成紧张、惧水、不安等心理问题。如何调节和克服这种恐惧心理对于学习非常重要。本文通过分析游泳恐惧心理产生的原因，提出科学合理的对策克服学习者的恐惧心理。