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2008年11月1日,刚刚喜度百岁华诞的谈家桢老人驾鹤西归。时光流逝,这位被称为中国遗传学第一人、中国现代遗传学奠基者的老人却并没有被人们忘却。在浩瀚的银河里,国际编号3542的小行星“谈家桢星”,依然闪烁着璀璨的星光。
1909年夏天,谈家桢出生于浙江省宁波市慈溪县。在县邮局当小职员的父亲受新思想的影响,决心让自己的孩子接受现代教育。于是,先后在教会办的小学、中学毕业后,谈家桢被免试保送到苏州东吴大学,并选择了生物学专业。1930年,已成为燕京大学研究生的谈家桢开始研究亚洲瓢虫,并在随后的一年多中完成了《异色瓢虫鞘翅色斑的变异和遗传》论文,获得硕士学位。这篇论文被当时世界著名的遗传学家摩尔根审阅后,大加赞赏,邀请谈家桢到闻名遐迩的摩尔根实验室攻读博士。1936年,他的博士论文《果蝇常染色体的遗传图》通过答辩。博士毕业后,谈家桢放弃了导师提供的研究岗位,回到浙江大学担任生物系教授。1945年,谈家桢应邀到美国哥伦比亚大学担任客座教授,并于1948年代表中国遗传学界出席第八届国际遗传学会议,被选为国际遗传学会常务理事。新中国成立前夕,他谢绝了许多遗传学界名人的挽留,再次回到中国,献身于新中国的遗传学事业。他先后被选为中国科学院院士、美国科学院外籍院士。他曾担任中国生物工程学会会长、中国遗传学会理事长。他一生致力于教书育人,成果显赫,被授予“上海市教育功臣”称号。
活了100岁的谈老,有哪些长寿秘诀呢?
谈老很推崇健康的生活方式,拒绝不健康的生活习惯。他长期从事科学研究、教书育人,虽然伏案工作和动脑筋的时间多,但从不吸烟。在交往中,人们一次次递上烟来,都被他婉言谢绝。谈老说:烟是个坏东西,不仅对人体气管与肺部有损害,还会引发其他疾病。每年我国死于吸烟的患者有近百万,要使自己保持健康的身体,一定要远离烟草。
谈老爱饮绿茶,一年四季不断,他还是上海茶叶学会的名誉会长。他说:绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素,有抗衰老与抗癌作用。我国有个绿茶之乡,那里的老人都很长寿。
谈老还有一个好习惯,每天晚上用热水洗脚,坚持数十年不间断。他说:脚是人的第二大脑,人体29条经络都经过此部位。用热水洗脚可刺激穴位,调理血脉,加快血液循环,提高人的免疫力。
谈老认为,生命的节律就在于有自己的生物钟,遵守生物钟,生活规律,才能保持人的健康。谈老每天何时起床,何时看书,何时锻炼,何时吃饭,都有极严格的时间表,从不打乱与违背。
谈老在生活细节上也十分注意。他从不憋便憋尿,一有“紧迫感”,便及时排掉。他说,大便与尿含有大量毒素,长时间憋在体内,会危害身体健康。
性格对身体健康有着不可低估的作用,这在谈老身上得到了很好的验证。和气待人,心胸开阔,遇到挫折不急不躁,是谈老在长期生活与工作中磨炼出来的好性格。“文革”期间,谈老被打成“反动学术权威”,被戴高帽子,涂黑脸,赶到校园里打扫卫生,受尽了侮辱,但谈老坦然处之。他认为荒谬是暂时的,真理的阳光终有一天会普照大地。平和的心态伴随他度过了人生最困难的时期。
改革开放以后,面对成绩卓越的学生,谈老更是心胸开阔,和气待人。在学术上,有的学生走到了他的前头,有影响的论文刊登在世界顶尖的科学杂志上,谈老马上复印下来,把它嵌在镜框里挂在自家的墙上,还第一时间打电话去表示祝贺与鼓励。“看到我国科学事业后继有人,我从心眼里特别高兴。”这是谈老常挂在嘴边的话。
谈老的养生之道虽然没有新奇之处,但正是平淡之中有真理,值得人们深思和借鉴。
1909年夏天,谈家桢出生于浙江省宁波市慈溪县。在县邮局当小职员的父亲受新思想的影响,决心让自己的孩子接受现代教育。于是,先后在教会办的小学、中学毕业后,谈家桢被免试保送到苏州东吴大学,并选择了生物学专业。1930年,已成为燕京大学研究生的谈家桢开始研究亚洲瓢虫,并在随后的一年多中完成了《异色瓢虫鞘翅色斑的变异和遗传》论文,获得硕士学位。这篇论文被当时世界著名的遗传学家摩尔根审阅后,大加赞赏,邀请谈家桢到闻名遐迩的摩尔根实验室攻读博士。1936年,他的博士论文《果蝇常染色体的遗传图》通过答辩。博士毕业后,谈家桢放弃了导师提供的研究岗位,回到浙江大学担任生物系教授。1945年,谈家桢应邀到美国哥伦比亚大学担任客座教授,并于1948年代表中国遗传学界出席第八届国际遗传学会议,被选为国际遗传学会常务理事。新中国成立前夕,他谢绝了许多遗传学界名人的挽留,再次回到中国,献身于新中国的遗传学事业。他先后被选为中国科学院院士、美国科学院外籍院士。他曾担任中国生物工程学会会长、中国遗传学会理事长。他一生致力于教书育人,成果显赫,被授予“上海市教育功臣”称号。
活了100岁的谈老,有哪些长寿秘诀呢?
谈老很推崇健康的生活方式,拒绝不健康的生活习惯。他长期从事科学研究、教书育人,虽然伏案工作和动脑筋的时间多,但从不吸烟。在交往中,人们一次次递上烟来,都被他婉言谢绝。谈老说:烟是个坏东西,不仅对人体气管与肺部有损害,还会引发其他疾病。每年我国死于吸烟的患者有近百万,要使自己保持健康的身体,一定要远离烟草。
谈老爱饮绿茶,一年四季不断,他还是上海茶叶学会的名誉会长。他说:绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素,有抗衰老与抗癌作用。我国有个绿茶之乡,那里的老人都很长寿。
谈老还有一个好习惯,每天晚上用热水洗脚,坚持数十年不间断。他说:脚是人的第二大脑,人体29条经络都经过此部位。用热水洗脚可刺激穴位,调理血脉,加快血液循环,提高人的免疫力。
谈老认为,生命的节律就在于有自己的生物钟,遵守生物钟,生活规律,才能保持人的健康。谈老每天何时起床,何时看书,何时锻炼,何时吃饭,都有极严格的时间表,从不打乱与违背。
谈老在生活细节上也十分注意。他从不憋便憋尿,一有“紧迫感”,便及时排掉。他说,大便与尿含有大量毒素,长时间憋在体内,会危害身体健康。
性格对身体健康有着不可低估的作用,这在谈老身上得到了很好的验证。和气待人,心胸开阔,遇到挫折不急不躁,是谈老在长期生活与工作中磨炼出来的好性格。“文革”期间,谈老被打成“反动学术权威”,被戴高帽子,涂黑脸,赶到校园里打扫卫生,受尽了侮辱,但谈老坦然处之。他认为荒谬是暂时的,真理的阳光终有一天会普照大地。平和的心态伴随他度过了人生最困难的时期。
改革开放以后,面对成绩卓越的学生,谈老更是心胸开阔,和气待人。在学术上,有的学生走到了他的前头,有影响的论文刊登在世界顶尖的科学杂志上,谈老马上复印下来,把它嵌在镜框里挂在自家的墙上,还第一时间打电话去表示祝贺与鼓励。“看到我国科学事业后继有人,我从心眼里特别高兴。”这是谈老常挂在嘴边的话。
谈老的养生之道虽然没有新奇之处,但正是平淡之中有真理,值得人们深思和借鉴。