2型糖尿病发病年龄在30岁以后，初期时自己没有明显不适，能够正常生活、工作和学习。时间一久可出现消瘦、乏力，而且食欲一直较好，查血糖才发现血糖升高。其基本特征是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗，后者与肥胖和代谢综合征关系密切。发病时一般年纪偏大，身体超重或肥胖，临床症状不典型，常误认为是身体健康和“发福”；如果长期未检查和治疗，会发生心脑血管并发症等。
　　人体内具有降糖作用的激素很少，主要是胰岛素，其他如生长介素等激素的降糖作用都很弱。相反，人体内升高血糖的激素较多，如胰升糖素、肾上腺糖皮质激素、脑垂体分泌的生长激素、甲状腺分泌的甲状腺素，都有升高血糖的功能，所以患糖尿病的机会较多。
　　2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素过多，但胰岛素的利用差，因此患者体内的胰岛素是相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素分泌。但到疾病后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
　　开始发现有糖尿病时，病人和家属都会重视，积极治疗，也会定期到医院复查，饮食热量和品种都会安排好。但时间一久，往往不会重视，这是很大的错误。
　　2型糖尿病是终身性疾病，不可能治疗痊愈。但只要治疗得力和生活习惯好，还是可以保持健康，像正常人一样生活和健康长寿的。
　　导致2型糖尿病的主要诱因包括肥胖、体力活动过少和应激反映。应激反映包括紧张、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩及其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等。由于上述诱因，患者的胰岛素分泌能力及身体对胰岛素的敏感性逐渐降低，导致血糖升高，形成糖尿病。所以，一定要纠正患者对糖尿病的错误认识。糖尿病并非不治之症，要解除其精神压力，克服心理失衡，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理，达到最佳治疗效果。
　　首先病人要有正确认识，有信心与疾病做斗争。通过非药物干预，可以帮助患者建立健康的生活方式，提高生活质量。非药物治疗干预是糖尿病治疗和防治并发症的有效手段。
　　要坚持步行锻炼，每天应持续较长时间，并不断提高锻炼水平。中老年人开始锻炼，要注意环境条件是否安全。坚持步行可为健康带来许多益处，如维持心肺功能健康，减少心肌梗死的危险；提高氧气吸收能力，提高工作效率，延缓身体疲劳；促进新陈代谢，消耗脂肪，有助于减肥；增强腿部和臀部肌肉，提高肌肉的防御抵抗能力，消除扭伤或痉挛；延缓骨骼退化并减少患骨质疏松概率。
　　平时还要从饮食、睡眠、情绪、生活起居等方面注意调养。
　　饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃辛辣油腻的食品，纠正抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜多吃。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。瘦肉也可以吃，宜少吃。稀饭容易升高血糖，所以最好不吃。稀饭与干饭的原料同为大米，但由于烹调方法不同，进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现，大米烹调成稀饭进入人体后，其血糖指数较干饭显著增加，其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可常吃或代茶饮。家中应有血糖检测仪器定时检查，否则每两个月到医院检查一次。生活中能做到上述各点，对2型糖尿病治疗、巩固疗效都有益。
　　要特别重视本病的并发症。2型糖尿病的并发症主要有心血管、肾脏、神经和眼部病变以及常见皮肤化脓性和真菌感染；其次为结核、泌尿道感染等。一定要早期发现、诊断和治疗。