在我的老友圈中，老李和老齐都已80开外了，子女情况、经济条件、住房情况、健康状况都大致相同，但两人的养老观却有许多不同之处，反差很大。
　　 老李整天大大咧咧、乐乐呵呵，活脱脱一个笑口常开的快乐老头儿。老齐常“宅”在家里，很少出门，满脸忧郁，怎么也乐不起来。他俩最大的差别是：老李把曾经的烦心事都翻篇了，懒得去想那些事;而老齐什么事都记得清清楚楚，工作时的不公、生活中的不顺、朋友间的争执……人物、时间、地点、起因、经过、结果，想起来仍历历在目，说起来便耿耿于怀，有倒不完的“苦水”、说不尽的冤屈。
　　 看外表，人们都说老李看上去比实际年龄要小许多，而老齐看起来比实际年龄要大许多，这就是笑对人生与怨天尤人所造成的反差。老友们向老李取经，老李笑言：“你的内心如果是一团火，就能释放出光和热;你的内心如果是一块冰，即使融化了也还是零度。也就是说，你温暖不了别人，也温暖不了自己。”老李接着说：“我总是把那些烦心事、愁心事、一时解决不了的难办之事，来个翻篇和清零。”
　　 我认为，老李的养生观和良好的心态值得大家学习。退休后最没有用的东西就是烦心事。而人的一生遇到的烦心事偏偏不少，雖然没用，却很沉重。俗话说，家家有本难念的经，人人都有烦心事。例如在岗时，由于主客观原因，职务、职称、工资、子女就业和退休后的“双轨制”养老金差别比较大;再就是个人家庭方面的夫妻离异、配偶去世、儿孙不睦、疾病缠身，等等。面对这些烦恼和痛苦，既然已成过往或无力解决，不妨就任它去，不能总是将这些烦恼和痛苦背在身上，这样只会累坏、累垮自己。
　　 人这一生总有值得高兴、自豪的事情。在这个新时代，我们有足够的养老金、可靠的医疗保障及属于老年群体的各种福利，有党的坚强领导和社会的广泛关怀，我们应该分外珍惜这样的幸福生活。所以，不管多难多苦的事情，过去了的就把它丢在岁月深处，不要沉浸在不愉快的回忆里。学会翻篇、学会忘记烦恼，眼睛向前看，心中常驻光明，才能让过去的成为过去，未来的美好才能如期而至。愿老年朋友们都能把烦心事翻篇，健康快乐地享受晚年生活。