【摘 要】
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<正>太乙金钟功,又名太乙布气术,由上下两部功法构成。上部十把功,以内壮为主,坠子功基础暗契其中;下部七字功,则在进一步提高内壮外强的同时,专练底盘坠子。本功每年练习108
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<正>太乙金钟功,又名太乙布气术,由上下两部功法构成。上部十把功,以内壮为主,坠子功基础暗契其中;下部七字功,则在进一步提高内壮外强的同时,专练底盘坠子。本功每年练习108天,称为"披功一层",披功层越厚则功力越深。旧时一般练习上部披功三层后,即可开练下部功。当下部功功成后,即可达到闭目抗袭、数人难撼的功境。一、十把功1.金蟾鼓风擦热丹田和两肾,四肢如蟾
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