【摘 要】
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健美操运动员腰肌劳损严重影响训练效果、运动成绩和运动生涯。本文通过问卷调查等研究方法,对北京体育大学健美操专项四年级女生腰肌劳损现状、成因进行调查分析。结果表明:
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健美操运动员腰肌劳损严重影响训练效果、运动成绩和运动生涯。本文通过问卷调查等研究方法,对北京体育大学健美操专项四年级女生腰肌劳损现状、成因进行调查分析。结果表明:北京体育大学健美操专项四年级女生患腰肌劳损的较多,因专项训练导致腰肌劳损的占相关人数的92%,其中A组动力性难度、C组俯撑类难度、准备活动不充分和技术动作完成错误是症状产生的主要原因,由于学生采取的预防措施不能长期坚持或保护器材使用不当,因此效果均不明显。本文提出腰肌劳损合理的预防及康复措施,对北京体育大学乃至其他学校健美操专项学生预防、缓解腰肌
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