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"课后一小时"体育活动的开展目的是为了更好地帮助学生在课后的体育活动过程中全面提升自身的综合实践能力,让学生在大自然中认知世界,在体育运动中强身健体,在趣味活动中增强团队精神,在相互合作中提升自身创新意识。文章以小学"课后一小时"的相关内容为出发点,重点探讨了如何更好地在新时期开展"课后一小时"体育活动。