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九招让你的脂肪燃烧大提速
九招让你的脂肪燃烧大提速
来源 :中国工会财会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhucaiguai
【摘 要】
:
<正>1.长喝绿茶绿茶不仅能抗癌,还能加快新陈代谢。研究结果表明,天天喝3次绿茶或摄进3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。绿茶里的儿茶酸,能增加体内降肾上
【作 者】
:
李洋
【出 处】
:
中国工会财会
【发表日期】
:
2012年04期
【关键词】
:
力量练习
降肾上腺素
铁元素
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<正>1.长喝绿茶绿茶不仅能抗癌,还能加快新陈代谢。研究结果表明,天天喝3次绿茶或摄进3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。绿茶里的儿茶酸,能增加体内降肾上腺素的水平,而降肾上腺素能加快新陈代谢速度。
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