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豆浆可以代替水来蒸米饭，蒸出来的米饭带有大豆的香味，米饭的黏度也会增加。吃米饭的同时也摄入了优质蛋白质。此外，食用豆浆蒸米饭还能延缓血糖上升速度，对糖尿病人来说是个不错的选择。
豆浆蒸饭很不错
【摘 要】
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豆浆可以代替水来蒸米饭，蒸出来的米饭带有大豆的香味，米饭的黏度也会增加。吃米饭的同时也摄入了优质蛋白质。此外，食用豆浆蒸米饭还能延缓血糖上升速度，对糖尿病人来说是个不错
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2015年5期
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