【摘 要】
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喝茶补锰锰是一种最近几年才受到重视的微量元素，对消除体内的有害物质担负重要使命，成人每天须从一日三餐中摄取３．８毫克左右，方能满足所需。麦麸、菠菜等植物性食物中含锰较多但吸
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喝茶补锰锰是一种最近几年才受到重视的微量元素，对消除体内的有害物质担负重要使命，成人每天须从一日三餐中摄取３．８毫克左右，方能满足所需。麦麸、菠菜等植物性食物中含锰较多但吸收率低，动物肝、肾与兔肉中锰吸收率高但含量却又低。比较起来，菜叶颇为优越，１杯...
Drinking Manganese Manganese supplement is a trace element that has not been taken seriously in recent years. It plays an important role in eliminating harmful substances in the body. Adults should consume about 3.8 mg daily for three meals a day to meet their needs. Wheat bran, spinach and other plant foods contain more manganese, but the absorption rate is low, animal liver, kidney and rabbit absorption of manganese in high but low content. In comparison, the leaves are quite superior, 1 cup ...
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