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寒冷季节，很容易引发各种疾病，因此，需要在起居、饮食、运动等方面作出相应的调整。首要是保暖防风“人们常说‘寒从脚起，冷从腿来’，人的腿脚一冷，全身皆冷。所以，除了适时增添衣物外，最好养成睡前洗脚的好习惯。”郑州人民医院中医科主任张士金说，在入睡前，
寒冷季节,这样养生
【摘 要】
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寒冷季节，很容易引发各种疾病，因此，需要在起居、饮食、运动等方面作出相应的调整。首要是保暖防风“人们常说‘寒从脚起，冷从腿来’，人的腿脚一冷，全身皆冷。所以，除了适时增添衣物
【出 处】
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决策探索(上半月)
【发表日期】
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2016年3期
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