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冥想静坐是一种身心放松的方法。一项最新研究显示，冥想静坐可以使死亡率降低1／4。有轻微高血压的老年人，如果练习翼想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23％。这项研究结果已刊登在《美国心脏病学杂志》上。
冥想静坐可使死亡率降低
【摘 要】
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冥想静坐是一种身心放松的方法。一项最新研究显示，冥想静坐可以使死亡率降低1／4。有轻微高血压的老年人，如果练习翼想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23％。这项研究结果已刊
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2007年1期
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