【摘 要】
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当前,世界速滑成绩不断提高,与技术更新有着密切的关系,现代精益求精的滑跑技术,驱使我们必须破除影响改进技术的陈规,排除一切不必要的多余动作。对于一个初学者来说,要想使
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当前,世界速滑成绩不断提高,与技术更新有着密切的关系,现代精益求精的滑跑技术,驱使我们必须破除影响改进技术的陈规,排除一切不必要的多余动作。对于一个初学者来说,要想使技术不断提高,必须克服最常见的错误动作——反支撑。这个动作对正确技术的建立和成绩的提高,阻碍很大;它能分解和抵消蹬冰力量。这个严重的错误动作,学生自己却往往感觉不出来;只是感觉滑的速度慢而消耗体力大;内刃下刀、惯性滑进时间短,平衡能力差。
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