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经过了一个漫长的夏季,大多数人的内蕴消耗很大,到了初秋脾胃内虚,抵抗力下降,而气候即将转凉,饮食应以温热为主,少食寒凉之物。温食护肺胃之气,而凉食则伤肺胃之气,使肺失清肃,脾运失健。因此,夏末秋初,养生要注意养肺。 医学专家认为,夏末秋初养肺关键在食养,养肺的果蔬主要有以下几种:
夏末秋初宜养肺
【摘 要】
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经过了一个漫长的夏季,大多数人的内蕴消耗很大,到了初秋脾胃内虚,抵抗力下降,而气候即将转凉,饮食应以温热为主,少食寒凉之物。温食护肺胃之气,而凉食则伤肺胃之气,使肺失清
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2000年5期
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