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目的：探讨有氧运动联合渐进式抗阻运动治疗老年性骨质疏松症的疗效，评估运动疗法对治疗老年人骨质疏松症的安全性以及有效性。方法：将60例年龄在65岁以上的女性和70岁以上的男性的骨质疏松症患者，根据不同治疗方案随机分为3组，对照组20例：服用碳酸钙D3（600mgqd）＋骨化三醇胶丸（0．25ugbid），有氧运动组20例：在对照组的基础上＋有氧运动。抗阻运动组20例：在有氧运动的基础上＋渐进式抗阻运动。治疗时间共6个月。并在治疗前、治疗3个月和治疗6个月时测量L2～L4椎体及左侧髋部BMD。结果：三组患者治